Il me semble que l'on déprime soit parce que nos objectifs/envies/besoins ne sont pas remplis, soit parce que nous ne sommes pas divertis/motivés/animés par un but.
Quels sont vos objectifs de court terme, ou objectifs-étapes ? C'est-à-dire ceux sur lesquels vous vous penchez pour les jours ou semaines à venir, que ce soit des tracas du quotidien récurrent ou des changements un peu significatifs
Quels sont vos objectifs de long terme, ou objectifs-finaux ? C'est à-dire ceux qui sont un peu les finalités de votre vie, les éléments principaux que vous aimeriez voir aboutir pour "accomplir" votre vie comme vous le souhaitez
Quels sont vos objectifs de court terme, ou objectifs-étapes ? C'est-à-dire ceux sur lesquels vous vous penchez pour les jours ou semaines à venir, que ce soit des tracas du quotidien récurrent ou des changements un peu significatifs
Quels sont vos objectifs de long terme, ou objectifs-finaux ? C'est à-dire ceux qui sont un peu les finalités de votre vie, les éléments principaux que vous aimeriez voir aboutir pour "accomplir" votre vie comme vous le souhaitez