Je me sens mal sans mon ex

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Anonyme

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TW : scarification/suicide
Coucou tout le monde ! Mon ex (M17) m'as (F16) quitté il y a environ 3 semaine car notre relation l'angoissai énormément au point où il était suicidaire et se sacrifiait , il m'a donc quitté tout en me proposant de rester amis. Il a l'air d'aller bien mieux et je m'en réjoui car j'étais très inquiète pour lui. Cependant je suis dépressive mais sa présence m'as permis d'aller vraiment très bien le temps où nous avons été ensemble. Mais maintenant je me sens plus mal que jamais je n'ai aucune motivation je dors presque toute la journée sauf quand on se parle. J'ai eu de nombreuses pensées suicidaire. Et il a à de nombreuses reprises crus que j'étais morte, il m'a passé un sermont car il s'inquiètais et ne veux plus jamais que je l'inquiète en parlant de mes idées noirs. Donc je prétends toujours allé bien mais j'ai l'impression que chaque jour est pire que le précédent. Au départ j'avais l'impression qu'il m'aimait toujours et que ce n'était qu'une pause car il était jaloux d'autre gars mais il me dit qu'il a complètement tourner la page. Même en tant q'uamis j'ai l'impression quil m'évite et que je l'ennui. Il me dit que non et quil tient à moi. Mais je l'impression que je suis la dernière de ses priorités.... J'aimerais qu'il tienne réellement à moi et me le montre mais je ne suis pas légitime à le faire en tant qu'amie.... Enfin bref j'ai vraiment raconter ma vie mais est ce que quelqun peut m'aiguiller sur ce que je devrais faire ou ce que vous en pensez.... Merci d'avoir lu aussi je sais que j'ai baucoup écrit....
 
Chevalier-limier

Chevalier-limier

Sage
2 Fev 2025
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Anonyme a dit:
TW : scarification/suicide
Coucou tout le monde ! Mon ex (M17) m'as (F16) quitté il y a environ 3 semaine car notre relation l'angoissai énormément au point où il était suicidaire et se sacrifiait , il m'a donc quitté tout en me proposant de rester amis. Il a l'air d'aller bien mieux et je m'en réjoui car j'étais très inquiète pour lui. Cependant je suis dépressive mais sa présence m'as permis d'aller vraiment très bien le temps où nous avons été ensemble. Mais maintenant je me sens plus mal que jamais je n'ai aucune motivation je dors presque toute la journée sauf quand on se parle. J'ai eu de nombreuses pensées suicidaire. Et il a à de nombreuses reprises crus que j'étais morte, il m'a passé un sermont car il s'inquiètais et ne veux plus jamais que je l'inquiète en parlant de mes idées noirs. Donc je prétends toujours allé bien mais j'ai l'impression que chaque jour est pire que le précédent. Au départ j'avais l'impression qu'il m'aimait toujours et que ce n'était qu'une pause car il était jaloux d'autre gars mais il me dit qu'il a complètement tourner la page. Même en tant q'uamis j'ai l'impression quil m'évite et que je l'ennui. Il me dit que non et quil tient à moi. Mais je l'impression que je suis la dernière de ses priorités.... J'aimerais qu'il tienne réellement à moi et me le montre mais je ne suis pas légitime à le faire en tant qu'amie.... Enfin bref j'ai vraiment raconter ma vie mais est ce que quelqun peut m'aiguiller sur ce que je devrais faire ou ce que vous en pensez.... Merci d'avoir lu aussi je sais que j'ai baucoup écrit....
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Je pense que si il s’inquiète tout le temps de toi, c’est que tu as une très grande importance a ces yeux… il n’aurait jamais cru le pire envisageable si il te détestait.
 
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Anonyme

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Chevalier-limier a dit:
Je pense que si il s’inquiète tout le temps de toi, c’est que tu as une très grande importance a ces yeux… il n’aurait jamais cru le pire envisageable si il te détestait.
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J'ai juste l'impression qu'il s'inquiètte quand il crois que je suis morte parce que il veut pas avoir ça sur la conscience....
 
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ROSE15

Sage
23 Sept 2024
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Anonyme a dit:
TW : scarification/suicide
Coucou tout le monde ! Mon ex (M17) m'as (F16) quitté il y a environ 3 semaine car notre relation l'angoissai énormément au point où il était suicidaire et se sacrifiait , il m'a donc quitté tout en me proposant de rester amis. Il a l'air d'aller bien mieux et je m'en réjoui car j'étais très inquiète pour lui. Cependant je suis dépressive mais sa présence m'as permis d'aller vraiment très bien le temps où nous avons été ensemble. Mais maintenant je me sens plus mal que jamais je n'ai aucune motivation je dors presque toute la journée sauf quand on se parle. J'ai eu de nombreuses pensées suicidaire. Et il a à de nombreuses reprises crus que j'étais morte, il m'a passé un sermont car il s'inquiètais et ne veux plus jamais que je l'inquiète en parlant de mes idées noirs. Donc je prétends toujours allé bien mais j'ai l'impression que chaque jour est pire que le précédent. Au départ j'avais l'impression qu'il m'aimait toujours et que ce n'était qu'une pause car il était jaloux d'autre gars mais il me dit qu'il a complètement tourner la page. Même en tant q'uamis j'ai l'impression quil m'évite et que je l'ennui. Il me dit que non et quil tient à moi. Mais je l'impression que je suis la dernière de ses priorités.... J'aimerais qu'il tienne réellement à moi et me le montre mais je ne suis pas légitime à le faire en tant qu'amie.... Enfin bref j'ai vraiment raconter ma vie mais est ce que quelqun peut m'aiguiller sur ce que je devrais faire ou ce que vous en pensez.... Merci d'avoir lu aussi je sais que j'ai baucoup écrit....
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C'est assez simple : toutes les amitiés se méritent et dans une amitié tout le monde doit trouver son compte.

Tu ne vas pas bien, mais ton ex n'est pas ton infirmier. Il ne peut pas absorber des tonnes de négatif et plonger avec toi quand tu vas mal. C'est normal qu'il cherche à se préserver. C'est pareil en couple d'ailleurs : c'est normal d'aider l'autre quand il a un coup de mou, voire quand il déprime, mais à long terme c'est très compliqué d'aider quelqu'un qui est dans le mal durablement.

Ton ex a fait beaucoup pour toi, si je comprends bien, il l'a payé assez cher (scarifications, idées suicidaires) et il continue à te tendre la main. Vu comme ça, il a l'air d'être un type bien et qui tient à toi.

Du coup la balle est plutôt dans ton camp me semble-t-il : d'une part tu ne peux pas déverser ton mal-être en permanence sur lui, d'autre part il faut que tu lui offres aussi du positif, même dans une amitié, pour qu'il ait un sens à rester dans cette relation.

Donc garde tes idées noires avant tout pour un psy ou un professionnel qui peut t'aider à les gérer et essaie de donner un sens à cette amitié qui ne soit pas juste la maison du soutien psychologique. Cela veut dire préserver ton ex, t'attacher à lui apporter autant qu'il t'apporte, ne pas le faire culpabiliser, te soucier de lui toi aussi.
 
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Anonyme

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ROSE15 a dit:
C'est assez simple : toutes les amitiés se méritent et dans une amitié tout le monde doit trouver son compte.

Tu ne vas pas bien, mais ton ex n'est pas ton infirmier. Il ne peut pas absorber des tonnes de négatif et plonger avec toi quand tu vas mal. C'est normal qu'il cherche à se préserver. C'est pareil en couple d'ailleurs : c'est normal d'aider l'autre quand il a un coup de mou, voire quand il déprime, mais à long terme c'est très compliqué d'aider quelqu'un qui est dans le mal durablement.

Ton ex a fait beaucoup pour toi, si je comprends bien, il l'a payé assez cher (scarifications, idées suicidaires) et il continue à te tendre la main. Vu comme ça, il a l'air d'être un type bien et qui tient à toi.

Du coup la balle est plutôt dans ton camp me semble-t-il : d'une part tu ne peux pas déverser ton mal-être en permanence sur lui, d'autre part il faut que tu lui offres aussi du positif, même dans une amitié, pour qu'il ait un sens à rester dans cette relation.

Donc garde tes idées noires avant tout pour un psy ou un professionnel qui peut t'aider à les gérer et essaie de donner un sens à cette amitié qui ne soit pas juste la maison du soutien psychologique. Cela veut dire préserver ton ex, t'attacher à lui apporter autant qu'il t'apporte, ne pas le faire culpabiliser, te soucier de lui toi aussi.
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A vrai dire pendant notre relation le mal être par lequel il est passé est pas du tout lié au mien, il m'a dit que c'était par ce que la relation l'angoissait et qu'il se mettait une pression folle pour me "convenir" alors que je lui ai toujours di que je l'aimait tel qu'il était et que j'ai toujours voulu qu'il sois lui même. Je passais mes journées au téléphone avec lui parce qu'il voulait se suicider. Après ça il m'a dit que enfaîte il allait pas bien parce que il ne m'aimait pas et essayait de se forcer à m'aimer et que ça a fini par le plonger dans le mal être. J'ai vraiment l'impression d'avoir fait de mon mieux pour le soutenir sans jamais qu'il penses qu'il soit un poids pour moi (car évidemment jetait extrêmement inquiète mais je ne lui en faisait pas part pour ne pas le rendre encore plus anxieux) mais maintenant qu'il va mieux il veux que je sois honnête sur comment je me sens car il sais que je ne vais pas bien mais en même temps ne veux pas que je lui dise quand j'ai des idées noir car ça va l'inquiéter..... J'ai déjà une psychiatr avec qui j'en ai parler mais évidemment je ne peux pas la voir tout les jours alors j'ai l'impression de juste garder ça pour moi pour ne pas inquiéter qui que ce soit....
 
Chevalier-limier

Chevalier-limier

Sage
2 Fev 2025
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Anonyme a dit:
A vrai dire pendant notre relation le mal être par lequel il est passé est pas du tout lié au mien, il m'a dit que c'était par ce que la relation l'angoissait et qu'il se mettait une pression folle pour me "convenir" alors que je lui ai toujours di que je l'aimait tel qu'il était et que j'ai toujours voulu qu'il sois lui même. Je passais mes journées au téléphone avec lui parce qu'il voulait se suicider. Après ça il m'a dit que enfaîte il allait pas bien parce que il ne m'aimait pas et essayait de se forcer à m'aimer et que ça a fini par le plonger dans le mal être. J'ai vraiment l'impression d'avoir fait de mon mieux pour le soutenir sans jamais qu'il penses qu'il soit un poids pour moi (car évidemment jetait extrêmement inquiète mais je ne lui en faisait pas part pour ne pas le rendre encore plus anxieux) mais maintenant qu'il va mieux il veux que je sois honnête sur comment je me sens car il sais que je ne vais pas bien mais en même temps ne veux pas que je lui dise quand j'ai des idées noir car ça va l'inquiéter..... J'ai déjà une psychiatr avec qui j'en ai parler mais évidemment je ne peux pas la voir tout les jours alors j'ai l'impression de juste garder ça pour moi pour ne pas inquiéter qui que ce soit....
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Je peux dire mon avis, même si il est blessant ?
 
Chevalier-limier

Chevalier-limier

Sage
2 Fev 2025
842
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j’avais pas tout lu et je me rend compte que c’était juste pas sympas, et surtout, que sa collait plus, désolé de t’avoir probablement fait un faux espoir 😓
Messages fusionnés :

Je pensAIS qu’il voulait juste rompre, et qu’il faisait pas mal de comédie, mais bon…
Messages fusionnés :

Finalement, je pense toujours qu’il veut rompre, mais que maintenant il s’en veut… je pense que tu devrais en parler avec lui
(apres, tout ce qui écrit au dessus est “penser”)
 
A

Anonyme

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Chevalier-limier a dit:
j’avais pas tout lu et je me rend compte que c’était juste pas sympas, et surtout, que sa collait plus, désolé de t’avoir probablement fait un faux espoir 😓
Messages fusionnés :

Je pensAIS qu’il voulait juste rompre, et qu’il faisait pas mal de comédie, mais bon…
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Pas de soucis mdr
 
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ROSE15

Sage
23 Sept 2024
796
733
Avec ces précisions, il semble que vous êtes tous les deux fragiles et en souffrance. Cela n'empêche pas forcément de s'entraider, mais dans le cas présent les idées noires de l'autre ont l'air de beaucoup vous peser.

Le mieux est peut-être d'essayer de chercher ailleurs des appuis et de le préserver de tes soucis. Cela ouvrira peut-être la porte à une relation plus sereine.
 
A

Anonyme

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Loup007A a dit:
Sinon c'est possible qu'il soit jaloux parce que tu es amie avec d'autres gars.
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C'était le cas au début de notre rupture mais plus du tout maintenant il me dit même que ce serait mieux pour moi de tourner la page et trouver quelqun d'autre parce que il a complètement tourner la page....
 
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Anonyme

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ROSE15 a dit:
Avec ces précisions, il semble que vous êtes tous les deux fragiles et en souffrance. Cela n'empêche pas forcément de s'entraider, mais dans le cas présent les idées noires de l'autre ont l'air de beaucoup vous peser.

Le mieux est peut-être d'essayer de chercher ailleurs des appuis et de le préserver de tes soucis. Cela ouvrira peut-être la porte à une relation plus sereine.
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J'ai également penser à essayer de rencontrer de nouvelles personnes mais je vais presque pas au lycée (environ 1 fois par semaine) à cause de lanxiete j'ai donc un cercle d'amis très réduit et j'ai du mal à m'en faire de nouveaux... (en ligne également)
 
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Anonyme

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Loup007A a dit:
Sinon c'est peut-être juste parce qu'il a trouvé quelqu'un d'autre
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Je penses pas vraiment... Ça fait à peine 3 semaines qu'on est plus ensemble, il est très introverti et j'étais sa première copine alors je pense pas qu'il est déjà trouvé quelqu'un d'autre....apres tout est possible mais bon
 
R

ROSE15

Sage
23 Sept 2024
796
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Anonyme a dit:
J'ai également penser à essayer de rencontrer de nouvelles personnes mais je vais presque pas au lycée (environ 1 fois par semaine) à cause de lanxiete j'ai donc un cercle d'amis très réduit et j'ai du mal à m'en faire de nouveaux... (en ligne également)
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Ce n'est pas parce que tu as du mal à trouver de l'aide que tu dois te reporter sur lui ou attendre de lui ce qu'il ne peut pas donner.

Sans vouloir critiquer c'est un peu malsain d'avoir deux suicidaires qui se parlent de leurs idées noires l'un à l'autre (pour caricaturer à peine).

Il faut que tu apprennes à faire sans lui, d'une manière ou d'une autre. C'est la condition pour une relation d'amitié plus légère et plus saine.
 
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