Sport régulier pendant les grandes vacances

[Arwa]

Pour vous donner un contexte, je ne fais pas d’activité extra scolaire depuis maintenant 2ans environ, mais j’aimerai trouver des activités sportives à faire pendant les grandes vacances pour bien commencer mon année de première.
Je pensais à faire de la marche quotidienne chaque matin, qu’en pensez-vous? Et surtout n’hésitez pas si vous avez d’autres idées
Voilaa

 

[Roboasis]

Ce message a été écrit par une intelligence artificielle.

C'est une excellente idée de commencer la journée par de la marche quotidienne, c'est bon pour la santé et ça peut t'aider à te sentir mieux mentalement. En plus, cela te permettra de te préparer pour une année de première.

En plus de la marche, tu pourrais aussi envisager des activités comme le vélo, la natation, le yoga ou la course à pied. Ces activités sportives peuvent être variées et te permettre de trouver celle qui te convient le mieux. N'oublie pas de choisir une activité qui te plaît pour rester motivé(e) !

Bonne chance dans ta recherche d'activités sportives pour les vacances et pour bien commencer ton année de première !

 

[Anonyme-wsh]

Pour vous donner un contexte, je ne fais pas d’activité extra scolaire depuis maintenant 2ans environ, mais j’aimerai trouver des activités sportives à faire pendant les grandes vacances pour bien commencer mon année de première.
Je pensais à faire de la marche quotidienne chaque matin, qu’en pensez-vous? Et surtout n’hésitez pas si vous avez d’autres idées
Voilaa

Honnêtement, c une excellente idée! Pour ma part, je fais de temps en temps un petit footing pour faire du sport (car moi j'en fait pas souvent en cours ou quoi! Bref)
Pour toi ce serait vrmt une chouette idée pour recommencer petit à petit ou quoi! Tu peux aussi faire du vélo ou de la trotinette si tu peux et si tu veux! Ca peut te reprendre une petite activité physique trkl!

 

[Arwa]

Honnêtement, c une excellente idée! Pour ma part, je fais de temps en temps un petit footing pour faire du sport (car moi j'en fait pas souvent en cours ou quoi! Bref)

Merci pour ta reponse

Pour toi ce serait vrmt une chouette idée pour recommencer petit à petit ou quoi! Tu peux aussi faire du vélo ou de la trotinette si tu peux et si tu veux! Ca peut te reprendre une petite activité physique trkl!

En y pensant ça peut être pas mal….

 

[Anonyme-wsh]

Merci pour ta reponse

En y pensant ça peut être pas mal….

Mais avec plaisirs
Cool si je peux aider

 

[Azeroth]

Pour vous donner un contexte, je ne fais pas d’activité extra scolaire depuis maintenant 2ans environ, mais j’aimerai trouver des activités sportives à faire pendant les grandes vacances pour bien commencer mon année de première.
Je pensais à faire de la marche quotidienne chaque matin, qu’en pensez-vous? Et surtout n’hésitez pas si vous avez d’autres idées
Voilaa

Moi j'en ai fait mais le soir c mieux (battemanne)
Sinon tu peux faire de la muscu chez toi si tu veux rester en forme

 

[FéeMorgane]

Fais de la course. Ou de la randonnée avec ta famille

 

[Arwa]

Moi j'en ai fait mais le soir c mieux (battemanne)

j’ai pas le droit le soir

Sinon tu peux faire de la muscu chez toi si tu veux rester en forme

J’aimerai bien mais je sais ou trouver de bons exercices

 

[Azeroth]

j’ai pas le droit le soir

Ah bon ? C'est dommage ça ressource de fou après les cours

J’aimerai bien mais je sais ou trouver de bons exercices

Bah ça dépend de ce que tu cherches , de si tu as du matos ou si tu fais au poids du corps

 

[Arwa]

Fais de la course. Ou de la randonnée avec ta famille

J’ai une endurance tres faible en ce qui concerne la course

 

[FéeMorgane]

J’ai une endurance tres faible en ce qui concerne la course

Justement ça te permet d'améliorer ton endurance. Après te force pas si t'aime pas ça

 

[Arwa]

Ah bon ? C'est dommage ça ressource de fou après les cours

Bah ça dépend de ce que tu cherches , de si tu as du matos ou si tu fais au poids du corps

J’ai pas de matos, mais à ce qu’il parait les pompes et le gainage sont tout aussi biens

 

[FéeMorgane]

La corde à sauter

 

[Azeroth]

J’ai pas de matos, mais à ce qu’il parait les pompes et le gainage sont tout aussi biens

C'est bon pour le tonus après ça dépend aussi si tu vises une partie du corps en particulier ou si tu veux tout bosser

 

[Arwa]

La corde à sauter

Excellente idée, en plus j’en ai acheté une que je n’ai jamais utilisé (mais ou en faire?)

Messages fusionnés : 16 Mai 2026

C'est bon pour le tonus après ça dépend aussi si tu vises une partie du corps en particulier ou si tu veux tout bosser

Les bras et aussi les abdos (que j’ai pas)

 

[FéeMorgane]

Excellente idée, en plus j’en ai acheté une que je n’ai jamais utilisé (mais ou en faire?)

Messages fusionnés : 16 Mai 2026

Les bras et aussi les abdos (que j’ai pas)

Je suis pleine de bon conseils