Scarifications

[LunaLune]

Bonjour ou Bonsoir,

Depuis plusieurs années je me scarifie (l'action de se couper volontairement la peau) et je ne sais plus quoi faire car j'ai l'impression que même ça n'arrive plus à me soulager comme si je m'en laissais mais alors vous allez me dire "mais arrête couillonne de la lune si ça sert plus à rien" mais le problème c'est que c'est un comportement qui est addictif qui créé en tout cas chez moi une dépendance je suis comme une toxicomane avec ma drogue sauf que ma drogue c'est mon morceau d'aluminium découpé d'une canette de Pepsi.

Je suis constamment recouverte de cicatrices sur les bras et parfois les jambes ou les cuisses et j'ai passé le cap d'y cacher car depuis trop longtemps je me suis cachée mais à la base c'est un comportement qui est fait pour être vu, remarqué, car après tout c'est un appel à l'aide.

Je ne sais plus quoi faire, je voudrais arrêter mais je n'y arrive pas, je n'y arrive plus je suis constamment en proie a cette action, j'en ai parlé à divers psychiatres qui m'ont tous dit : ce n'est pas un comportement addictif. J'ai tellement l'impression d'être incomprise, si même les psychiatres ne me comprennent pas comment je peux faire ?

Any help sera la bienvenue
Merci d'avoir lu

 

[MPH]

Je vais éditer

 

[Meow]

Bonjour ou Bonsoir,

Depuis plusieurs années je me scarifie (l'action de se couper volontairement la peau) et je ne sais plus quoi faire car j'ai l'impression que même ça n'arrive plus à me soulager comme si je m'en laissais mais alors vous allez me dire "mais arrête couillonne de la lune si ça sert plus à rien" mais le problème c'est que c'est un comportement qui est addictif qui créé en tout cas chez moi une dépendance je suis comme une toxicomane avec ma drogue sauf que ma drogue c'est mon morceau d'aluminium découpé d'une canette de Pepsi.

Je suis constamment recouverte de cicatrices sur les bras et parfois les jambes ou les cuisses et j'ai passé le cap d'y cacher car depuis trop longtemps je me suis cachée mais à la base c'est un comportement qui est fait pour être vu, remarqué, car après tout c'est un appel à l'aide.

Je ne sais plus quoi faire, je voudrais arrêter mais je n'y arrive pas, je n'y arrive plus je suis constamment en proie a cette action, j'en ai parlé à divers psychiatres qui m'ont tous dit : ce n'est pas un comportement addictif. J'ai tellement l'impression d'être incomprise, si même les psychiatres ne me comprennent pas comment je peux faire ?

Any help sera la bienvenue
Merci d'avoir lu

Coucou,

Qu'est ce qui fait que tu as recours à la scarification ? Quelles sont les raisons ? As-tu consulté d'autres spécialistes comme un psychologue ?


La scarification est un moyen d'extérioriser des souffrances intérieures. Le corps et la chair deviennent alors un support sur lequel inscrire son mal-être, quand il est impossible de l’exprimer avec des mots. Puisque la parole ne suffit pas toujours à emporter la douleur ni à l'oublier.

Les personnes transforment une douleur interne et psychique en douleur réelle, visible et concrète. Ce qui, paradoxalement, donne plus de sens à leur souffrance et gomme, temporairement, leurs blessures intérieures.

Ce qui inquiète, c'est le côté compulsif et répétitif du geste. En effet, l'apaisement et le soulagement que cela procure restent temporaires et poussent à recommencer. Jusqu'à en devenir inefficace. C'est un cercle vicieux. A long terme, cette pratique peut devenir une addiction et être dangereuse.

 

[Ragnarok]

La scarification c'est assez fréquent chez les ados, particulièrement chez les filles. En général sans conséquences graves, sauf si c'est fait à la meuleuse bien sûr. Des séquelles (cicatrices permanentes) ou des infections ne sont toutefois pas à exclure.

Donc voilà, tu n'es pas un cas exceptionnel.

D'où ça vient et comment arrêter, ça n'est ni clair ni simple.

Le mieux serait peut-être de chercher d'autres moyens d'exprimer ce qui est une forme de mal-être. Création artistique ? Engagement dans une cause ? Tu peux aussi consulter pour t'aider à trouver des pistes.

 

[LunaLune]

Coucou,

Qu'est ce qui fait que tu as recours à la scarification ? Quelles sont les raisons ? As-tu consulté d'autres spécialistes comme un psychologue ?


La scarification est un moyen d'extérioriser des souffrances intérieures. Le corps et la chair deviennent alors un support sur lequel inscrire son mal-être, quand il est impossible de l’exprimer avec des mots. Puisque la parole ne suffit pas toujours à emporter la douleur ni à l'oublier.

Les personnes transforment une douleur interne et psychique en douleur réelle, visible et concrète. Ce qui, paradoxalement, donne plus de sens à leur souffrance et gomme, temporairement, leurs blessures intérieures.

Ce qui inquiète, c'est le côté compulsif et répétitif du geste. En effet, l'apaisement et le soulagement que cela procure restent temporaires et poussent à recommencer. Jusqu'à en devenir inefficace. C'est un cercle vicieux. A long terme, cette pratique peut devenir une addiction et être dangereuse.

Coucou !

C'est mes angoisses qui proviennent de ma sœur qui passe son temps à me faire des remarques (j'en ai parlé ici : https://adoasis.fr/threads/problemes-famillaux.200/ )
J'ai arrêté d'aller voir ma psy car je n'ai jamais vu aucun effet positif sur moi au contraire ça me brasse beaucoup trop et à la fin j'en reviens à me faire du mal

Merci pour ta réponse !

 

[MPH]

En hôpital psy ils ne peuvent pas t'aider à arrêter ? C'est là bas qu'il y a les psychiatres pas compréhensifs ?

 

[Meow]

Coucou !

C'est mes angoisses qui proviennent de ma sœur qui passe son temps à me faire des remarques (j'en ai parlé ici : https://adoasis.fr/threads/problemes-famillaux.200/ )
J'ai arrêté d'aller voir ma psy car je n'ai jamais vu aucun effet positif sur moi au contraire ça me brasse beaucoup trop et à la fin j'en reviens à me faire du mal

Merci pour ta réponse !

Je viens de voir ton topic et j'ai vu que tu a vécus un harcèlement scolaire. J'en ai vécu un aussi qui a duré 6 ans (du collège au lycée).

Est ce que dans ton entourage tu as du soutien ? Si tu as besoin de te confier, d'avoir du soutien ou des conseils, je peux te conseiller de contacter Fil Santé Jeunes.

 

[LunaLune]

En hôpital psy ils ne peuvent pas t'aider à arrêter ? C'est là bas qu'il y a les psychiatres pas compréhensifs ?

Malheureusement oui c'étais là bas mais j'y suis plus depuis quelques jours car j'ai mon entretient d'embauche comme tu le sais déjà

Messages fusionnés : 10 Mai 2021

Je viens de voir ton topic et j'ai vu que tu a vécus un harcèlement scolaire. J'en ai vécu un aussi qui a duré 6 ans (du collège au lycée).

Est ce que dans ton entourage tu as du soutien ? Si tu as besoin de te confier, d'avoir du soutien ou des conseils, je peux te conseiller de contacter Fil Santé Jeunes.

Oui mais d'une seule personne : ma mère mais elle s'épuise à cause de moi
Merci pour le Fil Santé Jeunes, je les connais mais je n'y ai jamais pensé

 

[Meow]

Malheureusement oui c'étais là bas mais j'y suis plus depuis quelques jours car j'ai mon entretient d'embauche comme tu le sais déjà

Messages fusionnés : 10 Mai 2021

Oui mais d'une seule personne : ma mère mais elle s'épuise à cause de moi
Merci pour le Fil Santé Jeunes, je les connais mais je n'y ai jamais pensé

Essaye avec FSJ. Peut-être qu'en parlant de tes problèmes avec eux, tu arriveras à trouver des pistes pour les surmonter.

 

[Ragnarok]

Essayer de t'en sortir c'est déjà faire une partie du chemin. Il peut être long, mais je suis sûr que tu vas trouver un équilibre.

Quand tu as des envies de scarification est-ce que tes anxiolytiques pourraient t'aider ?

 

[MPH]

Tu as toujours ce problème ? Ca a un peu évolué ?

 

[LunaLune]

Tu as toujours ce problème ? Ca a un peu évolué ?

oui je l'ai toujours hier je suis allé aux urgences car je me l'ai fait trop profond, de l'évolution oui mais dans le mauvais sens

 

[Babbie]

As-tu pensé à voir un professionnel ? Un psychologue ça fait peut-être un peu peur mais il sera amène de t’aider. J’ai connu ça pendant plusieurs longues années : de mes 14 à mes 22 ans. J’ai arrêté seule mais ça a pris de très longues années. Parfois l’envie revient quand je suis à bout. La seule chose qui me retient c’est que je n’ai pas envie que qui ce soit voient mes marques. Heureusement j’ai peu de traces qui restent mais moi je les voies. Je sais ce que tu vis sur ce sujet là mais sache que le soulagement que tu ressens après cet acte là ne dure qu’un temps. Un suivi lui peut t’aider sur le long terme.

 

[LunaLune]

As-tu pensé à voir un professionnel ? Un psychologue ça fait peut-être un peu peur mais il sera amène de t’aider. J’ai connu ça pendant plusieurs longues années : de mes 14 à mes 22 ans. J’ai arrêté seule mais ça a pris de très longues années. Parfois l’envie revient quand je suis à bout. La seule chose qui me retient c’est que je n’ai pas envie que qui ce soit voient mes marques. Heureusement j’ai peu de traces qui restent mais moi je les voies. Je sais ce que tu vis sur ce sujet là mais sache que le soulagement que tu ressens après cet acte là ne dure qu’un temps. Un suivi lui peut t’aider sur le long terme.

Je suis suivie au CMP de ma ville mais quand j'y vais je me ment à moi même la dernière fois que j'y suis allée j'ai dit que tout allait bien mais pas du tout mais je fais ça et c'est inconsient je me dit pas quand je rentre au CMP : "Bon alors là y'as ça qui va pas il faut le dire" je me rends plus compte de la réalité et je me mêt des fleurs dans les yeux en me disant : tout va bien...

 

[Ragnarok]

Peut-être peux-tu prendre l'habitude d'y aller. Même si lors de tes premiers entretiens tu dis que tout va bien, tu demandes à revenir. Peu à peu, la confiance venant, tu peux commencer à te livrer, ce qui à l'évidence n'est pas facile.

 

[LunaLune]

Peut-être peux-tu prendre l'habitude d'y aller. Même si lors de tes premiers entretiens tu dis que tout va bien, tu demandes à revenir. Peu à peu, la confiance venant, tu peux commencer à te livrer, ce qui à l'évidence n'est pas facile.

je suis d'accord mais je t'avoue que les rendez-vous j'en ai un peu marre, dans une semaine j'ai : sexo, EMDR, generaliste, CMP ça commence à faire beaucoup

 

[Ragnarok]

En effet tu as peut-être intérêt à mettre de l'ordre dans tout ça. Pourquoi sexo, EMDR et généraliste ?

 

[LunaLune]

En effet tu as peut-être intérêt à mettre de l'ordre dans tout ça. Pourquoi sexo, EMDR et généraliste ?

sexo pour mon changement de sexe, EMDR pour me débaraser de mes traumatismes et généraliste pour renouveler les différentes ordinances

 

[Ragnarok]

Changement de sexe dans quelle direction ? Il me semble que tu pourrais faire prendre en charge le sujet de tes scarification dans le cadre de ta thérapie EMDR, pas la peine de multiplier.

 

[LunaLune]

Changement de sexe dans quelle direction ? Il me semble que tu pourrais faire prendre en charge le sujet de tes scarification dans le cadre de ta thérapie EMDR, pas la peine de multiplier.

De homme à femme et pour les scarifications je ne pense pas le l'EMDR soit approprié, je parle surtout avec le CMP (Quand je ne me ment pas à moi même)