Réveil simulateur d'aube : vrai miracle ou gadget marketing ?

[Sky]

Salut tout le monde ! J'espère que vous allez bien

En ce moment je vois passer plein de vidéos sur les réveils simulateurs d'aube (les lampes qui s'allument progressivement pour imiter le lever du soleil), et je commence à me poser de vraies questions.

De mon côté, j'ai remarqué qu'en vacances, quand je me réveille naturellement avec la lumière du jour, je suis mille fois de meilleure humeur.
Bon... après, c'est peut-être juste l'effet "je suis en vacances et j'ai pas les cours" mdrr.

Mais du coup, je me dis que ça pourrait potentiellement m'aider à mieux gérer les réveils pour cette année.

Du coup je voulais avoir vos retours :

Est-ce que certains d'entre vous en utilisent un ?

Est-ce que ça marche vraiment sur le long terme pour être moins tiré brutalement du sommeil, ou c'est juste un effet placebo / un gadget cher ?

Des avis contraires ou des modèles particuliers à recommander (ou à éviter) ?

Merci d'avance

 

[Anonyme-wsh]

Salut tout le monde ! J'espère que vous allez bien

En ce moment je vois passer plein de vidéos sur les réveils simulateurs d'aube (les lampes qui s'allument progressivement pour imiter le lever du soleil), et je commence à me poser de vraies questions.

De mon côté, j'ai remarqué qu'en vacances, quand je me réveille naturellement avec la lumière du jour, je suis mille fois de meilleure humeur.
Bon... après, c'est peut-être juste l'effet "je suis en vacances et j'ai pas les cours" mdrr.

Mais du coup, je me dis que ça pourrait potentiellement m'aider à mieux gérer les réveils pour cette année.

Du coup je voulais avoir vos retours :

Est-ce que certains d'entre vous en utilisent un ?

Est-ce que ça marche vraiment sur le long terme pour être moins tiré brutalement du sommeil, ou c'est juste un effet placebo / un gadget cher ?

Des avis contraires ou des modèles particuliers à recommander (ou à éviter) ?

Merci d'avance

perso j'ai un masque pour les yeux donc je n'utilise pas ce genre de gadget ou la lumière du soleil par contre le réveil de waythes me réveille très bien perso, je conseille!

 

[Sky]

perso j'ai un masque pour les yeux donc je n'utilise pas ce genre de gadget ou la lumière du soleil par contre le réveil de waythes me réveille très bien perso, je conseille!

Ahh je sais pas comment tu fais pour dormir avec ça mais tant mieux si tu arrives !!! Et merciii je retiens !!

 

[Anonyme-wsh]

Ahh je sais pas comment tu fais pour dormir avec ça mais tant mieux si tu arrives !!! Et merciii je retiens !!

moi nn plus jsp car au début j'arrivais pas à dormir avec puis mtn je peux plus m'en passer je peux plus dormir sans en fait ToT
Dr

 

[Jeannette]

Moi aussi c’est la même chose que toi … ça va être dur pour la rentrée…

Après tu peux tjrs en acheter un et l’essayer une fois avant la rentrée et si ça fonctionne pas tu le rends…

 

[Sky]

Moi aussi c’est la même chose que toi … ça va être dur pour la rentrée…

Après tu peux tjrs en acheter un et l’essayer une fois avant la rentrée et si ça fonctionne pas tu le rends…

Force à nous

Ouiii c'est ce que je vais faire

 

[Jeannette]

Force à nous

Ouiii c'est ce que je vais faire

Tu nous diras comme ça moi aussi jàchete un !

 

[Sky]

Tu nous diras comme ça moi aussi jàchete un !

Je vous ferais un Update !!! 🫶