prise de bide 16 ans avec un pote

[sthpnarrre]

me revoila
bon meme apres tout ce temps, aucun changement...
en revanche jai repris gout au sport et j'aime en faire
j'ai recu des remarques sur mon physique certes, et je commence à etre moins compléxé, je suis dans une phase de ma vie ou je me dis que ca fait peut etre partie de moi... je ne sais si je dois garder ce ventre ou bien le perdre honnetement, dites moi svp!

 

[Le_gars]

me revoila
bon meme apres tout ce temps, aucun changement...
en revanche jai repris gout au sport et j'aime en faire
j'ai recu des remarques sur mon physique certes, et je commence à etre moins compléxé, je suis dans une phase de ma vie ou je me dis que ca fait peut etre partie de moi... je ne sais si je dois garder ce ventre ou bien le perdre honnetement, dites moi svp!

Alors je pense que la c'est a toi de voir mais si tu es satisfait de ça et que tu te dis que ça fait partie de toi c'est sûrement que c'est suffisant

 

[Etoile]

me revoila
bon meme apres tout ce temps, aucun changement...
en revanche jai repris gout au sport et j'aime en faire
j'ai recu des remarques sur mon physique certes, et je commence à etre moins compléxé, je suis dans une phase de ma vie ou je me dis que ca fait peut etre partie de moi... je ne sais si je dois garder ce ventre ou bien le perdre honnetement, dites moi svp!

Franchement, tu devrais faire comme tu veux. Cets ton choix, ton corps.

 

[ROSE15]

Le sport ne fait pas forcément maigrir. Ce qui fait maigrir c'est le déficit calorique, c'est-à-dire de consommer dans la durée plus de calories que tu en ingères. C'est de la physique élémentaire.

Si tu consommes 400 calories en courant mais que tu te fais quelques crêpes au Nutella après, c'est pas un déficit calorique.

En gros il y a 8000 kcalores dans un kg de graisse. Donc si déficit de 500 calories par jour tu peux espérer perdre 60 g par jour. C'est beaucoup déjà, c'est à peu près ce que les gens qui font de la musculation visent pour une sèche.

Cela correspond à une réduction de un tiers à un quart de ta consommation, ou à 5 km de course.tous les jours.

Enfin le poids ça n'est pas qu'une question esthétique, c'est une question de santé.

 

[sthpnarrre]

yes, mais par exemple que feriez vous a ma place, sachant que jarrive pas a perdre?

Messages fusionnés : 10 Déc 2024

Le sport ne fait pas forcément maigrir. Ce qui fait maigrir c'est le déficit calorique, c'est-à-dire de consommer dans la durée plus de calories que tu en ingères. C'est de la physique élémentaire.

Si tu consommes 400 calories en courant mais que tu te fais quelques crêpes au Nutella après, c'est pas un déficit calorique.

En gros il y a 8000 kcalores dans un kg de graisse. Donc si déficit de 500 calories par jour tu peux espérer perdre 60 g par jour. C'est beaucoup déjà, c'est à peu près ce que les gens qui font de la musculation visent pour une sèche.

Cela correspond à une réduction de un tiers à un quart de ta consommation, ou à 5 km de course.tous les jours.

Enfin le poids ça n'est pas qu'une question esthétique, c'est une question de santé.

c'est pas tres positif, et pas hyper agrable a entendre mais dacc! apres je suis pas en surpoids donc ca metonnerait qu'avoir du bide represente un danger pour ma santé si???

 

[ROSE15]

yes, mais par exemple que feriez vous a ma place, sachant que jarrive pas a perdre?

Messages fusionnés : 10 Déc 2024

c'est pas tres positif, et pas hyper agrable a entendre mais dacc! apres je suis pas en surpoids donc ca metonnerait qu'avoir du bide represente un danger pour ma santé si???

Les graisses abdominales, c'est pas idéal, maintenant tout dépend de ce qu'on appelle bide : un bourrelet ou 30 cm de circonférence en plus.

Sur le fond, comme tu es jeune, tu as intérêt à surveiller cela pour ne pas laisser les choses dériver. Il y a beaucoup de pathologies liées au surpoids plus pas mal d'inconvénients et perdre un gros surpoids nécessite beaucoup d'énergie.

D'ailleurs tu veux plutôt perdre ce bide, non ? Donc déficit calorique.

 

[Le_gars]

yes, mais par exemple que feriez vous a ma place, sachant que jarrive pas a perdre?

Alors moi je pense que je continuerai, je ferai plus, mais on j'ai du mal a me visualiser ca car je ne grossis po x/

 

[sthpnarrre]

Les graisses abdominales, c'est pas idéal, maintenant tout dépend de ce qu'on appelle bide : un bourrelet ou 30 cm de circonférence en plus.

Sur le fond, comme tu es jeune, tu as intérêt à surveiller cela pour ne pas laisser les choses dériver. Il y a beaucoup de pathologies liées au surpoids plus pas mal d'inconvénients et perdre un gros surpoids nécessite beaucoup d'énergie.

D'ailleurs tu veux plutôt perdre ce bide, non ? Donc déficit calorique.

yees bien sur, mais je suis vraiment pas en surpoids mdr, quand je suis en sweat ca se voit presque pas quoi

Messages fusionnés : 11 Déc 2024

juste q

yees bien sur, mais je suis vraiment pas en surpoids mdr, quand je suis en sweat ca se voit presque pas quoi

juste quand je suis torse nu et en teeshirt pas trop oversize

Messages fusionnés : 11 Déc 2024

dautres remarques ou questions??

 

[Le_gars]

dautres remarques ou questions??

Moi je dis juste que si tu complexes vraiment tu as la capacité de changer, faire du sport.

 

[sthpnarrre]

les autres dautres reponses et remaeques svp??