Salut !
Ton post m'évoque de nombreuses choses.
D'abord, je vais essayer de répondre à ta question.
"Pourquoi notre génération va si mal ?" (Je suis une gen Z btw)
Il y a une hausse de la souffrance réelle chez les adolescents et jeunes adultes depuis 20 ans, ça c'est vrai.
Une différence entre les dernières générations et celles d'avant, c'est principalement les réseaux sociaux et les médias. C'est la différence entre des générations qui sont exposées à la vie autour d'eux et la politique réelle de leur pays, et des générations exposées à absolument tout ce qui existe dans le monde sans pour autant que ce soit des choses qui font partie de leur vie concrète.
Quand on vous parle d'affaires criminelles, de pauvre santé mentale qui aboutit à des tragédies, qu'on vous parle de politiques extérieures sans que vous n'y compreniez rien à part la peur,... Vous n'êtes plus dans le monde réel, celui qui est autour de vous, pour de vrai.
Que quelqu'un fasse une fusillade à l'autre bout du monde, ça ne change rien à votre vie, en vrai. Vous n'entendez pas de coups de feu et vous ne voyez pas de gens paniqués autour de vous.
Qu'un président étranger fasse un discours dont l'interprétation vous est servie sur un plateau médiatique de quelque bord politique que ce soit, ça ne change pas que le lendemain vous avez une famille, des voisins et des besoins primaires.
Vous êtes tranquillement dans votre chambre ou entourés de gens avec qui vous pouvez avoir des interactions, mais vous êtes exposés à ces choses là comme si vous étiez concernés et comme si savoir tout ça allait changer quoi que ce soit à vos vies.
Oui, c'est un vrai problème de savoir tout et d'écouter des discours parce que la vie réelle c'est pas ça. Parce que les opportunités que vous avez autour de vous : se faire des amis, sortir, faire des activités, créer du lien dans la famille, organiser des surprises pour des amis, améliorer des compétences, s'intéresser à des hobbies,... d'un coup ç'a beaucoup moins d'intérêt.
On nous fait croire que tout va mal, alors on cherche des gens qui penseront la même chose avec qui on pourra discuter de tout le négatif de ce monde, on se coupera des opportunités dans la vie réelle parce qu'on a été bercé dans un monde qui n'est pas le vrai et qui ne nous a pas appris à interagir sans angoisse dans ce monde.
Être à l'écoute des gens qui souffrent et les soutenir comme on peut, c'est beau, humain et nécessaire. Mais entendre que rien ne va, que cette génération va mal, que tout le monde va mal, ça alimente ces croyances là perpétuellement.
On se condamne à penser que tout va mal et que ce sera toujours le cas. On se condamne à n'écouter sélectivement que ce qui va dans le sens de nos croyances. On condamne une génération entière à penser qu'elle n'ira jamais bien ou qu'elle souffrira longtemps tant qu'elle ne comprend pas ce qui lui arrive et qu'elle ne change pas à elle seule le monde entier. C'est impossible.
"Touch grass"
C'est vraiment le truc qui a l'air méprisant à première vue. Mais sortez vous balader le long d'un cours d'eau après vous êtes disputés avec des gens dont vous n'en avez rien à foutre, vous verrez qu'il n'y qu'une seule de ces choses sur laquelle dépenser son temps et son énergie vaut le coup. Vous verrez que vous avez dépensé des dizaines voire des centaines et des milliers d'heures de votre vie sur celle qui ne vous a jamais rien apporté à part des pleurs, de la rage et de l'angoisse.
Aucun oiseau, même en vous chiant dessus, ne vous fera jamais ressentir autant d'émotions négatives.
Aucun bruissement de feuilles ne vous empêchera de vous concentrer sur ce qui compte.
Aucune rivière, ni aucun champ, et pas même le rire de vos amis les plus chers, ne vous provoqueront des années à d'inquiétude à propos de la politique étrangère.
La vie est plus simple que ce qu'on vous dit et que ce que vous voyez au quotidien.
Ce qu'on peut éviter de faire pour limiter la casse chez tout le monde :
- Éviter de nourrir une identité collective négative à propos de nos générations.
- Ne jamais prendre seul la responsabilité de la souffrance individuelle ou collective mais orienter autant que possible vers des services et des professionnels de santé qui sauront prendre en charge correctement les gens autour de vous, et même vous-même.
- Se rendre compte de l'effet du cercle social sur soi et de l'importance de se préserver. Voir homophilie et contagion sociale !
- Réaliser que nos généralités sont dues à des processus dont nous sommes tous victimes : surexposition à des choses qui ne bous touchent pas directement, biais de sélection sur les réseaux sociaux, heuristique de disponibilité et effet de faux consensus.
N'oubliez pas que vous êtes parmi les adolescents qui passez du temps sur ce forum et sûrement d'autres réseaux en ligne. Il y a ceux qui ne connaissent même pas ce qu'est un forum. Vous avez la chance de pouvoir vous rencontrer et vous soutenir mais aussi le malheur de passer du temps avec des gens qui souffrent des mêmes choses que vous et de passer moins de temps dans la vie réelle avec des problématiques et des solutions différentes qui pourraient vous faire énormément de bien.
Dernière chose, faites attention à vous, vraiment. Oui, parfois il faut s'éloigner de certaines personnes et couper les ponts pour sa propre santé. Ne vous en voulez pas. Vous n'êtes pas responsable de la souffrance des autres ni de leur enlever. Ce n'est pas votre rôle.
S'éloigner des choses qui nous font du mal, qu'on y soit attachés ou pas, c'est la première étape nécessaire pour s'attacher à des choses et des gens qui nous feront bien plus de bien que ce qu'on pouvait imaginer.
