Je vous partage un poster que nous avions fait, avec un autre étudiant, il y a quelques années de cela, pour vulgariser ce qu'était la thérapie ACT. Je la poste ici car je pense qu'elle peut vous être utile.
- Description courte
- Vous allez, grâec à ce poster, pouvoir brièvement apprendre une façon d'appréhender vos émotions afin de diminuer votre stress et de vous ouvrir au monde d'une autre manière, à long terme, elle permet d'avoir de meilleures relations sociales.
