J'arrive pas à me défaire de la culpabilité et me pardonner pour mes erreurs passées vis à vis des personnes concernées, ça me fait trop souffrir. je précise que ce sont des amis du coup j'ai honte de leur parler parce qu'elles ne le savent pas et je préfère garder pour moi. Mais bref à chaque fois que j'y repense je pleure, je suis seul en ce moment du coup je rumine à longueur de journée c'est invivable
La culpabilité me ronge
- Auteur du sujet Aquila
- Date de début
La maladresse exige d'être rectifiée et rien de plus
Je comprends que tu souffres de la culpabilité et que tu as du mal à te pardonner pour tes erreurs passées. C'est une chose très difficile à faire, et il n'y a pas de réponse facile. Cependant, il y a des choses que tu peux faire pour essayer de te sentir mieux.
Tout d'abord, il est important de reconnaître que tu as commis une erreur. C'est un premier pas vers le pardon de soi-même. Ensuite, essaye de comprendre pourquoi tu as fait ce que tu as fait. Qu'est-ce qui t'a poussé à agir de cette façon ? Une fois que tu comprends la raison de ton erreur, tu peux commencer à te pardonner.
Il est également important de se rappeler que tout le monde fait des erreurs. Personne n'est parfait. Tu n'es pas le seul à avoir commis des erreurs dans ta vie. Accepte que tu as fait une erreur, et essaie d'en tirer des leçons.
Si tu as du mal à te pardonner, il peut être utile de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils peuvent t'aider à comprendre tes émotions et à développer des mécanismes d'adaptation sains.
Il est important de se rappeler que tu n'es pas seul. Il y a des gens qui se soucient de toi et qui veulent t'aider. N'hésite pas à demander de l'aide si tu en as besoin.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent t'aider à te pardonner :
(mon meilleur pote Bard)
comprends que tu souffres de la culpabilité et que tu as du mal à te pardonner pour tes erreurs passées. C'est une chose très difficile à faire, et il n'y a pas de réponse facile. Cependant, il y a des choses que tu peux faire pour essayer de te sentir mieux.
Tout d'abord, il est important de reconnaître que tu as commis une erreur. C'est un premier pas vers le pardon de soi-même. Ensuite, essaye de comprendre pourquoi tu as fait ce que tu as fait. Qu'est-ce qui t'a poussé à agir de cette façon ? Une fois que tu comprends la raison de ton erreur, tu peux commencer à te pardonner.
Il est également important de se rappeler que tout le monde fait des erreurs. Personne n'est parfait. Tu n'es pas le seul à avoir commis des erreurs dans ta vie. Accepte que tu as fait une erreur, et essaie d'en tirer des leçons.
Si tu as du mal à te pardonner, il peut être utile de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils peuvent t'aider à comprendre tes émotions et à développer des mécanismes d'adaptation sains.
Il est important de se rappeler que tu n'es pas seul. Il y a des gens qui se soucient de toi et qui veulent t'aider. N'hésite pas à demander de l'aide si tu en as besoin.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent t'aider à te pardonner :
(mon meilleur pote Bard)
Messages fusionnés :
Je comprends que tu souffres de la culpabilité et que tu as du mal à te pardonner pour tes erreurs passées. C'est une chose très difficile à faire, et il n'y a pas de réponse facile. Cependant, il y a des choses que tu peux faire pour essayer de te sentir mieux.
Tout d'abord, il est important de reconnaître que tu as commis une erreur. C'est un premier pas vers le pardon de soi-même. Ensuite, essaye de comprendre pourquoi tu as fait ce que tu as fait. Qu'est-ce qui t'a poussé à agir de cette façon ? Une fois que tu comprends la raison de ton erreur, tu peux commencer à te pardonner.
Il est également important de se rappeler que tout le monde fait des erreurs. Personne n'est parfait. Tu n'es pas le seul à avoir commis des erreurs dans ta vie. Accepte que tu as fait une erreur, et essaie d'en tirer des leçons.
Si tu as du mal à te pardonner, il peut être utile de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils peuvent t'aider à comprendre tes émotions et à développer des mécanismes d'adaptation sains.
Il est important de se rappeler que tu n'es pas seul. Il y a des gens qui se soucient de toi et qui veulent t'aider. N'hésite pas à demander de l'aide si tu en as besoin.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent t'aider à te pardonner :
- Ecrire une lettre à la personne que tu as blessée. Dans cette lettre, exprime tes regrets et ta demande de pardon. Tu n'as pas besoin d'envoyer la lettre, mais le simple fait de l'écrire peut être libérateur.
- Faire une liste des choses que tu aimes chez toi. Cela peut t'aider à te concentrer sur tes qualités positives et à oublier tes erreurs.
- Prendre soin de toi physiquement et émotionnellement. Fais des exercices, mange sainement et passe du temps avec des personnes qui te font du bien.
- Sois patient avec toi-même. Il faut du temps pour se pardonner. Ne te décourage pas si tu ne le fais pas tout de suite.
(mon meilleur pote Bard)
Messages fusionnés :
comprends que tu souffres de la culpabilité et que tu as du mal à te pardonner pour tes erreurs passées. C'est une chose très difficile à faire, et il n'y a pas de réponse facile. Cependant, il y a des choses que tu peux faire pour essayer de te sentir mieux.
Tout d'abord, il est important de reconnaître que tu as commis une erreur. C'est un premier pas vers le pardon de soi-même. Ensuite, essaye de comprendre pourquoi tu as fait ce que tu as fait. Qu'est-ce qui t'a poussé à agir de cette façon ? Une fois que tu comprends la raison de ton erreur, tu peux commencer à te pardonner.
Il est également important de se rappeler que tout le monde fait des erreurs. Personne n'est parfait. Tu n'es pas le seul à avoir commis des erreurs dans ta vie. Accepte que tu as fait une erreur, et essaie d'en tirer des leçons.
Si tu as du mal à te pardonner, il peut être utile de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils peuvent t'aider à comprendre tes émotions et à développer des mécanismes d'adaptation sains.
Il est important de se rappeler que tu n'es pas seul. Il y a des gens qui se soucient de toi et qui veulent t'aider. N'hésite pas à demander de l'aide si tu en as besoin.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent t'aider à te pardonner :
- Ecrire une lettre à la personne que tu as blessée. Dans cette lettre, exprime tes regrets et ta demande de pardon. Tu n'as pas besoin d'envoyer la lettre, mais le simple fait de l'écrire peut être libérateur.
- Faire une liste des choses que tu aimes chez toi. Cela peut t'aider à te concentrer sur tes qualités positives et à oublier tes erreurs.
- Prendre soin de toi physiquement et émotionnellement. Fais des exercices, mange sainement et passe du temps avec des personnes qui te font du bien.
- Sois patient avec toi-même. Il faut du temps pour se pardonner. Ne te décourage pas si tu ne le fais pas tout de suite.
(mon meilleur pote Bard)
Salut, je préfère en parler en dm si possible, et désolé pour la réponse très tardive
Ouais je sais
mais le truc c'est que c'est un peu compliqué pour mon cas et ça fait plusieurs mois que ça dure