Je sais pas ce qui m’arrive

[Anonyme]

Hello ! Alors c’est un peu compliqué, mais je vais essayer d’être là plus claire possible.
Donc je suis une fille de quatorze ans, et en fait, il y a des moments où je me sens nulle, inutile, que je vais raté tout ce que je vais faire ou commencer, je me dis aussi que peut être mes amies ne sont pas des vraies amies (alors que je sais que c’est pas vrai), je me sens triste, et de plus en plus mal dans ma peau, et tous ça sans vraiment savoir pourquoi. Et dans ce genre de phases, ça m’arrive d’avoir envie de me suicider (je sais que je vais pas le faire), puis après je culpabilise parce que je me dit qu’il y a des gens dans une situation bien pire que la mienne, donc ça m’enfonce encore dans mon mal-être, et c’est un cercle vicieux. J’en ai deja parlé à deux amies, ce qui m’a permis d’apprendre que elles aussi avaient deja eu ce genre d’envies. Et les autres j’ose pas vraiment. J’ai aussi contacter un numéro (sos amitiés par le chat) mais a chaque fois ça m’a pas vraiment aidée.
J’ai pas envie d’en parler à mes parents, parce que ma sœur fait une dépression sévère, donc elle est hospitalisée dans un service spécialisé, elle revient tous les week-ends, mais elle a recommencé à se scarifier avec des lames de cutter qu’elle avait acheter, donc la elle est aux urgences. Enfin c’est un peu compliqué, surtout qu’ils ont appris que je mangeais plus à la cantine (pour maigrir, même si je sais que c’est pas comme ce qu’il faut si prendre) donc j’ai pas envie de leur fair de mauvaises surprises, encore.
Voilà, donc si vous pouvez m’aider à définir un peu ce qu’il m’arrive ça m’aiderai beaucoup ! Ou si vous avez des conseils
Merci d’avance ! Et merci d’avoir lu !

 

[Égo_Supremo]

C’est une phase que tous le monde a passé (Je crois), se remettre en doute, se rabaisser .—.
T’as sœur est aussi en dépression ce qui pourrait justifier ta tristesse

Continue de bien t’entourer et ça passera, évite d’écouter tes pensées noires. Fais quelque chose qui te plaît pour oublier comme la lecture, jouer aux jeux vidéos ou regarder des films avec ses amis

 

[Hibiscus_]

Hello ! Alors c’est un peu compliqué, mais je vais essayer d’être là plus claire possible.
Donc je suis une fille de quatorze ans, et en fait, il y a des moments où je me sens nulle, inutile, que je vais raté tout ce que je vais faire ou commencer, je me dis aussi que peut être mes amies ne sont pas des vraies amies (alors que je sais que c’est pas vrai), je me sens triste, et de plus en plus mal dans ma peau, et tous ça sans vraiment savoir pourquoi. Et dans ce genre de phases, ça m’arrive d’avoir envie de me suicider (je sais que je vais pas le faire), puis après je culpabilise parce que je me dit qu’il y a des gens dans une situation bien pire que la mienne, donc ça m’enfonce encore dans mon mal-être, et c’est un cercle vicieux. J’en ai deja parlé à deux amies, ce qui m’a permis d’apprendre que elles aussi avaient deja eu ce genre d’envies. Et les autres j’ose pas vraiment. J’ai aussi contacter un numéro (sos amitiés par le chat) mais a chaque fois ça m’a pas vraiment aidée.
J’ai pas envie d’en parler à mes parents, parce que ma sœur fait une dépression sévère, donc elle est hospitalisée dans un service spécialisé, elle revient tous les week-ends, mais elle a recommencé à se scarifier avec des lames de cutter qu’elle avait acheter, donc la elle est aux urgences. Enfin c’est un peu compliqué, surtout qu’ils ont appris que je mangeais plus à la cantine (pour maigrir, même si je sais que c’est pas comme ce qu’il faut si prendre) donc j’ai pas envie de leur fair de mauvaises surprises, encore.
Voilà, donc si vous pouvez m’aider à définir un peu ce qu’il m’arrive ça m’aiderai beaucoup ! Ou si vous avez des conseils
Merci d’avance ! Et merci d’avoir lu !

Coucou alors déjà désolé que tu ai à vivre ça, n’hesite pas si tu veux en parler je suis toujours disponible en MP 🫶
Ce genre de phases arrive à énormément de personnes surtout à notre âge Et c’est totalement normal ! Il faut apprendre à ne pas écouter tes pensées noirs, que tu en parles et tu verra quz ça passera. Pour le fait de plus manger, je suis dans la même situation que toi et je tiens à te dire que ce n’est pas la chose à faire, même si apparemment tu le sais et c’est déjà très bien que tu dois consciente de ça ! Fais attention à ça car cela peux mener à des complications ( hospitalisation, dépression, sous poids, isolemét etc)
Si tu veux m’en parler encore une fois je suis là, n’hésite surtout pas et j’espère que je t’ai in peu aidée

 

[#psychée]

Hello ! Alors c’est un peu compliqué, mais je vais essayer d’être là plus claire possible.
Donc je suis une fille de quatorze ans, et en fait, il y a des moments où je me sens nulle, inutile, que je vais raté tout ce que je vais faire ou commencer, je me dis aussi que peut être mes amies ne sont pas des vraies amies (alors que je sais que c’est pas vrai), je me sens triste, et de plus en plus mal dans ma peau, et tous ça sans vraiment savoir pourquoi. Et dans ce genre de phases, ça m’arrive d’avoir envie de me suicider (je sais que je vais pas le faire), puis après je culpabilise parce que je me dit qu’il y a des gens dans une situation bien pire que la mienne, donc ça m’enfonce encore dans mon mal-être, et c’est un cercle vicieux. J’en ai deja parlé à deux amies, ce qui m’a permis d’apprendre que elles aussi avaient deja eu ce genre d’envies. Et les autres j’ose pas vraiment. J’ai aussi contacter un numéro (sos amitiés par le chat) mais a chaque fois ça m’a pas vraiment aidée.
J’ai pas envie d’en parler à mes parents, parce que ma sœur fait une dépression sévère, donc elle est hospitalisée dans un service spécialisé, elle revient tous les week-ends, mais elle a recommencé à se scarifier avec des lames de cutter qu’elle avait acheter, donc la elle est aux urgences. Enfin c’est un peu compliqué, surtout qu’ils ont appris que je mangeais plus à la cantine (pour maigrir, même si je sais que c’est pas comme ce qu’il faut si prendre) donc j’ai pas envie de leur fair de mauvaises surprises, encore.
Voilà, donc si vous pouvez m’aider à définir un peu ce qu’il m’arrive ça m’aiderai beaucoup ! Ou si vous avez des conseils
Merci d’avance ! Et merci d’avoir lu !

Salut je pense tu n'es vraiment pas la seule à vivre ça... Je t'avoue moi c'est un peu plus fort mais en tt cas, moi je le surmonte mieux grâce à mes amis(es) n'hésite pas à dire même qu'à une seule personne sa suffit. Prend le temps par exemple de t'allonger, de réfléchir, même de pleurer si ça t'aide.
Je pense que c'est bien que tu te rendes compte de ta situation.
Si tu as un journal intime (tu peux utiliser un cahier même) note tout ce que tu penses lors de ces crises, vraiment ça libère. N'hésites pas à relire quand tu es en pleine forme ce que t'as écris.
Je te dis ça de manière personnelle, (excuse moi ) je me sens stupide de penser ça alors que j'ai des preuves d'amour.
Dans ses moments, essaye d'enrichir un max tes hobbys, ce que tu aimes faire ect... Ça t'aiderais sûrement à te soulager et te libérer un peu du poids
J'espère que ça t'as un peu aidé

 

[Anonyme]

C’est une phase que tous le monde a passé (Je crois), se remettre en doute, se rabaisser .—.
T’as sœur est aussi en dépression ce qui pourrait justifier ta tristesse

Continue de bien t’entourer et ça passera, évite d’écouter tes pensées noires. Fais quelque chose qui te plaît pour oublier comme la lecture, jouer aux jeux vidéos ou regarder des films avec ses amis

Coucou alors déjà désolé que tu ai à vivre ça, n’hesite pas si tu veux en parler je suis toujours disponible en MP 🫶
Ce genre de phases arrive à énormément de personnes surtout à notre âge Et c’est totalement normal ! Il faut apprendre à ne pas écouter tes pensées noirs, que tu en parles et tu verra quz ça passera. Pour le fait de plus manger, je suis dans la même situation que toi et je tiens à te dire que ce n’est pas la chose à faire, même si apparemment tu le sais et c’est déjà très bien que tu dois consciente de ça ! Fais attention à ça car cela peux mener à des complications ( hospitalisation, dépression, sous poids, isolemét etc)
Si tu veux m’en parler encore une fois je suis là, n’hésite surtout pas et j’espère que je t’ai in peu aidée

Salut je pense tu n'es vraiment pas la seule à vivre ça... Je t'avoue moi c'est un peu plus fort mais en tt cas, moi je le surmonte mieux grâce à mes amis(es) n'hésite pas à dire même qu'à une seule personne sa suffit. Prend le temps par exemple de t'allonger, de réfléchir, même de pleurer si ça t'aide.
Je pense que c'est bien que tu te rendes compte de ta situation.
Si tu as un journal intime (tu peux utiliser un cahier même) note tout ce que tu penses lors de ces crises, vraiment ça libère. N'hésites pas à relire quand tu es en pleine forme ce que t'as écris.
Je te dis ça de manière personnelle, (excuse moi ) je me sens stupide de penser ça alors que j'ai des preuves d'amour.
Dans ses moments, essaye d'enrichir un max tes hobbys, ce que tu aimes faire ect... Ça t'aiderais sûrement à te soulager et te libérer un peu du poids
J'espère que ça t'as un peu aidé

Merci beaucoup pour vos réponses !!! J’avoue que je m’inquiétais un peu, mais pour rien visiblement, donc merci !!

 

[#psychée]

Merci beaucoup pour vos réponses !!! J’avoue que je m’inquiétais un peu, mais pour rien visiblement, donc merci !!

C'était avec plaisir mais c'est bien que tu réagisses