Gras

[rezo2]

Bonjour bonjour. Je suis très très loin d'être gros, pesant à 16 ans 75 kg pour 1m75. Je suis donc fin, mais j'ai toujours été très très peu musclé : mon ventre est flasque et mes cuisses plutôt molles, ce qui me rend assez comique à la plage : je suis littéralement skiny fat.
Je voulais savoir si vous connaissiez un sport qui permettent une musculation rapide sans trop d'effort.
Je suis par ailleurs nouveau sur ce forum, qui m'a l'air prometteur !

 

[Hydroxyde_de_sodium]

C'est l'Été, l'eau c'est chouette, c'est donc le moment propice pour faire de la natation! (On peut en faire à n'importe quel moment de l'année mais az, je voulais une entrée stylée et captivante.)


Ça muscle et brûle des calories très rapidement, c'est donc très efficace >:3 !

Ben, pour le côté "sans trop d'effort" je ne suis pas sûr, mais en même temps on ne peut pas perdre du poids rapidement sans efforts.. Je crois..

 

[Le_gars]

Faire du vélo !! Le vélo ça brûle teeeeellement de calories... En plus de cela, (a peu près ) tout le monde en a chez soi. Ou une grande partie des gens quoi.

 

[Azeroth]

Bonjour bonjour. Je suis très très loin d'être gros, pesant à 16 ans 75 kg pour 1m75. Je suis donc fin, mais j'ai toujours été très très peu musclé : mon ventre est flasque et mes cuisses plutôt molles, ce qui me rend assez comique à la plage : je suis littéralement skiny fat.
Je voulais savoir si vous connaissiez un sport qui permettent une musculation rapide sans trop d'effort.
Je suis par ailleurs nouveau sur ce forum, qui m'a l'air prometteur !

Vélo pour les jambes, natation pour tout, et surtout fait les gros haltère là, les effets secondaires voient rapidement après 2/3 semaines

Bienvenue

 

[Anonyme]

pour savoir si tu es vrm "gras', tes potes ou atre t'ont deja fait remarquer que t'avait du ventre ou pas?