Comment réagir face à une personne dépendante affective

[Wouap]

Étant moi même dépendante affective, je n'arrive pas à trouver sur internet un guide ou des conseils sur comment réagir face aux personne en faisant.
J'aimerai beaucoup savoir ce qui est préférable de faire pour expliquer concrètement comment réagir face à moi.
Je ne sais pas comment la personne en face doit réagir pour ne pas aggraver la situation.
Est ce que vous avez des idées de choses conseiller à faire ou non face à une personne souffrant de dépendance affective ?

 

[Adèle34]

Tu peux me dire pourquoi tu te considères comme dépendante affective stp

 

[Albane]

La meilleure manière de réagir est de ne pas entrer dans le jeu de la personne en question. Rester dans un cadre sain, ne pas céder au chantage affectif, ne pas accepter des situations anormales... Inciter l'autre aussi à trouver un fonctionnement équilibré. Bref le mieux est d'agir comme avec n'importe qui.

 

[Wouap]

Tu peux me dire pourquoi tu te considères comme dépendante affective stp

Manque d'affection fort. Quand j'étais en couple j'étais incapable de rien faire quoi que se soit sans la présence de l'autre, je m'empêchait de manger ou de dormir pour rester plus longtemps en appel et ne pas le décevoir.
Par exemple si je n'avais pas de message j'étais mal et je ne n'arrivais à ne rien faire jusqu'à avoir un message de sa part ( donc du matin au soir j'attendais)
J'ai l'impression de ne plus exister sans la personne et j'ai un gros vide et de la douleur.
J'ai l'impression de ne jamais être assez bien pour la personne et que je dois tout faire pour pas qu'elle me quitte. Même me forcer à faire des choses dont je n'ai pas envie.



Ici actuellement je sens que ça arrive avec quelqu'un d'autre, on s'est vu il y a quelques jours et j'ai un mal être profond.
Je ne sais pas si je devrais avertir la personne et quoi lui dire à faire

 

[Try]

Je pense que la seule chose qui soigne la dépendance affective, c'est l'affection. T'as soif, tu bois non ? Bon sauf que là tu as très soif. Donc évidement faut pas demander de l'eau à quelqu'un qui n'en a pas. Pour éviter bien des problèmes il faut pas aller vers quelqu'un qui n'est pas affectueux. Ce ne sera ni de sa faute de donner "peu" ni de la tienne de demander "beaucoup". Le mieux c'est de trouver quelqu'un de dépendant affectif. Comme ça vous vous ferez du bien mutuellement. Je pense que le mieux à faire c'est surtout d'être conscient de ce dont tu as besoin de recevoir, et de ce que l'autre peu effectivement te donner. Nos besoins sont tels qu'ils sont. Ils sont légitimes. Et les limites des autres tout autant.
Personne n'as de recette miracle. On tatonne. On a droit aux erreurs. Pas besoin de mode d'emploi. Ce qu'il faut c'est être conscient des choses pour savoir continuer une histoire tant que les gens sont heureux, et savoir se séparer quand ce n'est plus le cas. (Je sais ça c'est dur en dépendance affective. C'est pour ça qu'il faut être conscient des choses. Faire des choses difficile quand ça a du sens, c'est surmontable). Toi pour etre heureuse tu as besoin de beaucoup d'affection et attention, donc c'est ça que tu dois observer. Si l'autre a ça.

 

[belladone]

Face à une personne souffrant de dépendance affective, voici quelques idées de choses à conseiller :

À faire :
1. Encouragez-la à chercher une aide professionnelle, comme un thérapeute spécialisé en dépendance affective.
2. Soyez compréhensif et patient envers elle, car guérir de la dépendance affective peut prendre du temps.
3. Aidez-la à identifier et à comprendre les schémas de pensée ou les comportements qui alimentent sa dépendance.
4. Encouragez-la à développer des activités et des intérêts individuels pour renforcer son estime de soi.
5. Suggérez des activités sociales saines pour l'aider à développer des relations équilibrées avec les autres.

À ne pas faire :
1. Évitez de renforcer sa dépendance en répondant constamment à ses besoins d'attention ou d'affection.
2. Ne critiquez pas ou ne jugez pas ses émotions, mais encouragez plutôt l'expression saine des sentiments.
3. Ne vous impliquez pas dans une relation de dépendance avec elle, en tentant de combler tous ses besoins affectifs.
4. Évitez de minimiser ou de nier le problème de dépendance affective.
5. Ne la poussez pas à la dépendance émotionnelle en devenant trop dépendant vous-même.

Gardez à l'esprit que chaque personne est différente, donc ces conseils sont des lignes directrices générales. Si vous êtes confronté à une situation spécifique, il est préférable de consulter un professionnel pour obtenir des conseils adaptés.


Pour le coup merci chat mais tu peux tout de même y jeter un coup d'œil.

 

[Hydroxyde_de_sodium]

La dépendance affective est un trouble de la personnalité qui se caractérise par un besoin excessif d'affection et d'attention de la part d'autrui. Les personnes dépendantes affectives ont souvent une faible estime de soi et ont peur d'être abandonnées. Elles peuvent se montrer possessives, jalouses et manipulatrices.

Si vous êtes en relation avec une personne dépendante affective, il est important de lui faire comprendre que vous l'aimez et que vous êtes là pour elle, mais qu'elle ne doit pas vous mettre en danger. Vous devez également lui faire comprendre qu'elle doit apprendre à se débrouiller seule et à ne pas dépendre de vous pour tout.

Voici quelques conseils pour réagir face à une personne dépendante affective :

Soyez patient et compréhensif.
Fixez des limites claires.
Ne laissez pas la personne vous manipuler.
Encouragez la personne à consulter un thérapeute.
Si vous êtes une personne dépendante affective, il est important de demander de l'aide. Un thérapeute peut vous aider à comprendre les causes de votre dépendance et à développer des mécanismes d'adaptation.

Voici quelques conseils pour réagir si vous êtes une personne dépendante affective :

Acceptez votre dépendance affective.
Ne culpabilisez pas.
Demandez de l'aide à un thérapeute.
Apprenez à vous connaître et à vous aimer.
Développez votre estime de soi.
Fixez des limites claires.
Apprenez à vous débrouiller seule.
La dépendance affective est un trouble qui peut être difficile à surmonter, mais il est possible de s'en sortir avec l'aide

d'un professionnel.

 

[belladone]

La dépendance affective est un trouble de la personnalité qui se caractérise par un besoin excessif d'affection et d'attention de la part d'autrui. Les personnes dépendantes affectives ont souvent une faible estime de soi et ont peur d'être abandonnées. Elles peuvent se montrer possessives, jalouses et manipulatrices.

Si vous êtes en relation avec une personne dépendante affective, il est important de lui faire comprendre que vous l'aimez et que vous êtes là pour elle, mais qu'elle ne doit pas vous mettre en danger. Vous devez également lui faire comprendre qu'elle doit apprendre à se débrouiller seule et à ne pas dépendre de vous pour tout.

Voici quelques conseils pour réagir face à une personne dépendante affective :

Soyez patient et compréhensif.
Fixez des limites claires.
Ne laissez pas la personne vous manipuler.
Encouragez la personne à consulter un thérapeute.
Si vous êtes une personne dépendante affective, il est important de demander de l'aide. Un thérapeute peut vous aider à comprendre les causes de votre dépendance et à développer des mécanismes d'adaptation.

Voici quelques conseils pour réagir si vous êtes une personne dépendante affective :

Acceptez votre dépendance affective.
Ne culpabilisez pas.
Demandez de l'aide à un thérapeute.
Apprenez à vous connaître et à vous aimer.
Développez votre estime de soi.
Fixez des limites claires.
Apprenez à vous débrouiller seule.
La dépendance affective est un trouble qui peut être difficile à surmonter, mais il est possible de s'en sortir avec l'aide

d'un professionnel.

Si tu as écrit cette réponse tout seul je te respecte sinon ...


(Je doute que tu l'aies écrit à l'aide de tes connaissances)

 

[Hydroxyde_de_sodium]

Haha le doute

 

[belladone]

Je sais n'est ce pas malheureusement propre à l'espèce humaine ?

Mais vous ne m'avez pas répondu .

 

[Hydroxyde_de_sodium]

Évidemment que c'est moi avec l'aide de mon collègue Bard

 

[belladone]

Ma foi je le connais aussi, c'est une bonne personne n'est ce pas .

 

[Hydroxyde_de_sodium]

Oui

 

[belladone]

Stiti .

(Je n'étais pas obligée mais j'avais envie. )

 

[Hydroxyde_de_sodium]

D'accord

Messages fusionnés : 30 Juil 2023

Si t'avais envie

 

[belladone]

Tu n'étais pas obligé de répondre ne t'en fais pas . J'ai l'impression de t'avoir forcée.

 

[Hydroxyde_de_sodium]

Non mais j'avais envie :}