heyyyy je viens vous parler car j'ai un petit probleme et j'espere trouver des gens capable de m'aider ou de me soutenir, alors voila, j'ai une addiction au mensonge (oui oui je suis srx et non je n'ai pas bu) c'est a dire que dès que qlq chose me tracasse, je vais mentir . a . chaque. fois... alors je demande aux personnes ayant deja eu une addiction et ayant reussi a la surmonter. mes parents me traite de menteur et d'homme non frequentable, aidez moi svp
Addiction mensonge
- Auteur du sujet Yoni
- Date de début
C'est très humain. Tu veux éviter de contrarier tes proches, ou de te faire engueuler. Evidemment ce n'est pas la bonne technique car très vite tu n'es plus cru. La solution la plus évidente est de prendre ton courage à deux mains et de dire les choses telles qu'elles sont. Le mensonge, ça n'est pas tabou, personne n'est forcé de toujours dire toute la vérité, mais ça doit rester une exception dans un océan de franchise.
Le mensonge sert plusieurs causes. Enjoliver des histoires, cacher des erreurs, éviter des conflits, cacher des choses qu'on assume pas.
Si tes mensonges sont là pour enjoliver ta vie. Raconter des histoires qui ne te sont pas arrivées pour divertir ceux qui t'écoutent ou bien pour les impressioner, ce sont des mensonges très fréquents chez les enfants. Mais ce sont les plus toxiques à la fois pour toi et ce à qui tu les racontes. Tu peux mentir à un inconnu sans répercussions, mais tu ne peux pas faire ça avec des gens qui te fréquentent parce qu'ils vont forcément te percer à jour à force de te côtoyer. Et tu vas en payer le prix.
Parmis les mensonges, il y a ceux qu'on fait à nos supérieurs (parents, prof). Ils sont liés au rapport de force évident qui existe. Ils dirigent ta vie alors que tu n'as rien demandé, et ils te mettent des contraintes qui n'ont de sens que pour eux. Et donc pour t'extraire de ces contraintes, tu ments. Là je trouve personnellement que ces mensonges permettent de reprendre du contrôle sur sa vie. Et ne sont pas mauvais en soit. Mais comme tout mensonge, c'est une situation instable qui ne doit pas durer. Donc autant que possible, il faut s'extraire de cette situation où tu n'as pas de contrôle sur ta vie. Le but à ce moment là c'est pas d'arrêter de mentir, mais de sortir de la situation où tu es obligé de mentir. J'ai par exemple pris mon envol et quitté la maison familiale dès 18ans
Et il y a le gros mensonge. Le mensonge classique. Tu as fait une erreur et tu n'assumes pas. Ça va de choses peu importantes "non.. c'est pas moi qui ai mangé la dernière part de gâteau" à "mais non, je ne t'ai jamais trompé chérie..."
Ce sont des mensonges où au fond de toi, tu sais que ce que tu fais est mal, et tu ne voudrais pas qu'on te le fasse. Ceux là, c'est une histoire de courage. Tu dois être courageux et 1) ne pas faire la bêtises à l'origine 2) admettre quand tu fais la bêtise. Parce que ça fait de toi une meilleure personne. Accepter les conséquences de ta bêtises c'est aussi accepter d'obtenir de l'expérience et de progresser.
Etre lache c'est comme poser une dette sur tes épaules. Tu retires les bénéfices au début, et tu as les pertes après. Être courageux c'est l'inverse. C'est perdre maintenant, et gagner ensuite. La différence fondamentale entre ces deux situations c'est dans quelle situation tu te retrouvera une fois l'histoire finie. Alors soit courageux.
Si tes mensonges sont là pour enjoliver ta vie. Raconter des histoires qui ne te sont pas arrivées pour divertir ceux qui t'écoutent ou bien pour les impressioner, ce sont des mensonges très fréquents chez les enfants. Mais ce sont les plus toxiques à la fois pour toi et ce à qui tu les racontes. Tu peux mentir à un inconnu sans répercussions, mais tu ne peux pas faire ça avec des gens qui te fréquentent parce qu'ils vont forcément te percer à jour à force de te côtoyer. Et tu vas en payer le prix.
Parmis les mensonges, il y a ceux qu'on fait à nos supérieurs (parents, prof). Ils sont liés au rapport de force évident qui existe. Ils dirigent ta vie alors que tu n'as rien demandé, et ils te mettent des contraintes qui n'ont de sens que pour eux. Et donc pour t'extraire de ces contraintes, tu ments. Là je trouve personnellement que ces mensonges permettent de reprendre du contrôle sur sa vie. Et ne sont pas mauvais en soit. Mais comme tout mensonge, c'est une situation instable qui ne doit pas durer. Donc autant que possible, il faut s'extraire de cette situation où tu n'as pas de contrôle sur ta vie. Le but à ce moment là c'est pas d'arrêter de mentir, mais de sortir de la situation où tu es obligé de mentir. J'ai par exemple pris mon envol et quitté la maison familiale dès 18ans
Et il y a le gros mensonge. Le mensonge classique. Tu as fait une erreur et tu n'assumes pas. Ça va de choses peu importantes "non.. c'est pas moi qui ai mangé la dernière part de gâteau" à "mais non, je ne t'ai jamais trompé chérie..."
Ce sont des mensonges où au fond de toi, tu sais que ce que tu fais est mal, et tu ne voudrais pas qu'on te le fasse. Ceux là, c'est une histoire de courage. Tu dois être courageux et 1) ne pas faire la bêtises à l'origine 2) admettre quand tu fais la bêtise. Parce que ça fait de toi une meilleure personne. Accepter les conséquences de ta bêtises c'est aussi accepter d'obtenir de l'expérience et de progresser.
Etre lache c'est comme poser une dette sur tes épaules. Tu retires les bénéfices au début, et tu as les pertes après. Être courageux c'est l'inverse. C'est perdre maintenant, et gagner ensuite. La différence fondamentale entre ces deux situations c'est dans quelle situation tu te retrouvera une fois l'histoire finie. Alors soit courageux.
je suis plutot la deuxieme option et je trouve ça dommage , j'ai deja essayer de parler de choses a mes parents mais ils n'essayent pas de me comprendre et m'engueule, or, quand je leurs ments, j'ai un petit temps de calme avant la tempète
c'est vraiment horrible
Parfois il est possible de parler des choses, parfois pas. Et parmis les extrêmes il y a ceux qui finissent par mentir ou ne plus rien dire, et ceux qui parlent trop, et qui mettent la pagaille dans leurs relations. Il existe un équilibre en toute choses.
Si tu juges qu'ils réagissent mal à ce que tu leurs dit, tu n'as pas d'obligation d'essayer de leur en parler. Mais évidemment mentir, c'est stressant, et ça a un poid. J'aurais tendance à penser que dans ce cas il vaut mieux essayer de ne rien dire que de mentir. Moins tu en dis, moins tu as de choses à te souvenir et qui pourraient te revenir à la figure.
Comme dit précédemment, le pouvoir qu'ont tes parents sur ta vie déséquilibre votre relation. Une fois ton indépendance prise, le rapport pourra s'équilibrer. Ou pas, mais dans ce cas, tu pourras faire ce qu'on est sensé pouvoir faire quand une relation ne nous vas pas : t'en aller.
Pour le moment, si tu ne peux pas améliorer la communication, il s'agit de la réduire plutôt que d'entrer dans une escalade à la confrontation
Merci bcp pour vos conseils sans jugement ! je suis fan de ce forum ! gros coeur sur vous ! bonne soirée !<3
Coucou alors je pense avoir la même addiction que toi c'est a dire que j'essaye de jamais mentir mais c'est plus fort que moi sois c'est pour éviter des questions de la part
de mes parents soit je m'invente des histoires ou alors tellement c'est naturelle chez moi je remarque même pu mais ducoup cela a des conséquences comme le manque de confiances de mon entourage et puis le stresse pour moi de mentir donc depuis quelque mois j'essaye de diminuer les mensonges j'y arrive mais avec mes parents c'est devenue une habitude de leur cacher ma vie exemple parce que je suis en couple depuis 3 mois et ils sont pas au courant donc je pense que mentir est totalement normal par moment c'est une manière d'éviter un drame mais en abuser peut très bien gacher les relations de confiance .
de mes parents soit je m'invente des histoires ou alors tellement c'est naturelle chez moi je remarque même pu mais ducoup cela a des conséquences comme le manque de confiances de mon entourage et puis le stresse pour moi de mentir donc depuis quelque mois j'essaye de diminuer les mensonges j'y arrive mais avec mes parents c'est devenue une habitude de leur cacher ma vie exemple parce que je suis en couple depuis 3 mois et ils sont pas au courant donc je pense que mentir est totalement normal par moment c'est une manière d'éviter un drame mais en abuser peut très bien gacher les relations de confiance .