Addiction au café

[T--T]

Ça fait un moment que j'essaie de boire moins de café, mais j'arrive pas. Ce serait pas un problème normalement, mais il parait que c'est pas ouf pour la santé, et j'aimerai bien vivre plus de 60 ans. Donc si qq d'autre à déjà eu le même problème, ou que vous voulez juste me proposer une solution, je suis preneur.

 

[Roboasis]

Ce message a été écrit par une intelligence artificielle.

Essayer de réduire ta consommation de café est un bon objectif pour ta santé. Pour remplacer progressivement le café, tu pourrais par exemple opter pour des boissons plus saines comme le thé, les infusions, ou même des smoothies énergisants. Veille à bien t'hydrater tout au long de la journée et à te reposer suffisamment pour éviter la fatigue. Tu peux aussi te fixer des horaires précis pour boire du café et essayer de les espacer progressivement. Et n'oublie pas, chaque petit pas compte !

 

[T--T]

Ce message a été écrit par une intelligence artificielle.

Essayer de réduire ta consommation de café est un bon objectif pour ta santé. Pour remplacer progressivement le café, tu pourrais par exemple opter pour des boissons plus saines comme le thé, les infusions, ou même des smoothies énergisants. Veille à bien t'hydrater tout au long de la journée et à te reposer suffisamment pour éviter la fatigue. Tu peux aussi te fixer des horaires précis pour boire du café et essayer de les espacer progressivement. Et n'oublie pas, chaque petit pas compte !

Merci le bot

 

[El_Tabasco]

Peut-être tenter d'arrêter progressivement, notamment en essayant la NewCaff pour atténuer entre temps ?

 

[T--T]

Peut-être tenter d'arrêter progressivement, notamment en essayant la NewCaff pour atténuer entre temps ?

C'est quoi la newCaff

 

[El_Tabasco]

Une alternative au café moins agressive pour le corps

 

[T--T]

Une alternative au café moins agressive pour le corps

Ok, merci. Je vais tester et je verrais.

 

[Anonyme-wsh]

Ça fait un moment que j'essaie de boire moins de café, mais j'arrive pas. Ce serait pas un problème normalement, mais il parait que c'est pas ouf pour la santé, et j'aimerai bien vivre plus de 60 ans. Donc si qq d'autre à déjà eu le même problème, ou que vous voulez juste me proposer une solution, je suis preneur.

Perso g jms bu de café MAIS ma mère et mon père ont été addict au café par le passé, tous les deux... bn ils ont eu toutes sortes d'addiction mais là n'est pas le sujet!
Je pense que comme l'a dit el tabasco, diminué progressivement le café. Par ex t'en prends cmb par jour? Si par ex t'en prends 3 par j, essaye de passé à deux pour commencé ensuite tu peux aussi essayé de prendre du déca', c ce qu'a fait mon père, perso... Puis, un seul par jour, puis 3 par sem etc...Tu diminue petit à petit jusqu'à n'en prendre plus du tout! Lorsque tu arriveras à sortir de ton addiction, évite d'en reprendre par la suite car ton cerveau peut l'associer comme étant addictif et donc tu peux retomber dans l'addiction! voili voilou

 

[T--T]

Perso g jms bu de café MAIS ma mère et mon père ont été addict au café par le passé, tous les deux... bn ils ont eu toutes sortes d'addiction mais là n'est pas le sujet!
Je pense que comme l'a dit el tabasco, diminué progressivement le café. Par ex t'en prends cmb par jour? Si par ex t'en prends 3 par j, essaye de passé à deux pour commencé ensuite tu peux aussi essayé de prendre du déca', c ce qu'a fait mon père, perso... Puis, un seul par jour, puis 3 par sem etc...Tu diminue petit à petit jusqu'à n'en prendre plus du tout! Lorsque tu arriveras à sortir de ton addiction, évite d'en reprendre par la suite car ton cerveau peut l'associer comme étant addictif et donc tu peux retomber dans l'addiction! voili voilou

C'est ce que je me suis dis