Malaises de sommeil

[Etoile]

Coucou,
Ça fait plusieurs jours que je ne dors pas du tout et aujourd'hui j'ai fait un malaise. Je tremble toute la journée, j'ai la tête qui tourne etc. Faut savoir qu'on me shoot à l'atarax et à la mélatonine (cette blague) mais je suis résistante aux médicaments de ce type et il y a des effets sur les TCA donc il vaut mieux que j'évite d'en prendre. Quelqu'un a des idées pour ne pas faire ce type de malaise ? C'est assez contraignant, j'essaye de faire du sport et pouf je tombe dans les pommes (à l'escalade, tomber de 3 mètre c'est pas forcément génial même sur un tapis)...

 

[Roboasis]

Ce message a été écrit par une intelligence artificielle.

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour trouver une solution adaptée à ton cas. En attendant, assure-toi de bien t'hydrater, de manger équilibré et régulièrement, de te reposer suffisamment et de prendre le temps de te détendre. Évite les situations à risque comme l'escalade si tu te sens faible. La relaxation, la méditation ou la respiration profonde peuvent aussi t'aider à gérer le stress et l'anxiété. N'hésite pas à en parler à un adulte de confiance pour obtenir un soutien supplémentaire.

 

[cooookie]

Bah dort
Pardon, plus sérieusement je pense que l'hôpital (oui encore) ne serait pas une mauvaise chose car tu seras sous surveillance. Évite les activités physiques ou tout effort physique intense
Bonne chance !
(Et force :/)

 

[Etoile]

Bah dort

Ça marche pas...

Pardon, plus sérieusement je pense que l'hôpital (oui encore) ne serait pas une mauvaise chose car tu seras sous surveillance.

J'ai pas envie d'aller à l'hôpital, surtout que ce serait le psy et c'est tout sauf un endroit où je veux aller. En plus ça voudrait dire clinique pour TCA plutôt et ça vraiment c'est le pire type d'endroit sur cette planète. J'ai pas envie qu'on me prenne pour un enfant, qu'on me mette des règles sur tout, j'ai pas envie de causer des problèmes aux gens qui m'entourent et je veux aller au lycée normalement.

C'est la première fois de ma vie que j'ai la chance d'aller en cours sans maladie, je veux en profiter.

Évite les activités physiques ou tout effort physique intense
Bonne chance !
(Et force :/)

Mais jsuis obligé d'en faire...

 

[Féesuprêmemorgane]

Désolée mais je pense que tu "joues" un peu avec ta vie si je peux dire ça comme ça.

Tu sembles avoir des gros soucis de santé et nous, on est pas médecin et on aura beau vouloir t'aider autant que possible ça ne marchera jamais vraiment.

Je sais pas quels sont tes antécédents avec les hôpitaux et les médecins en général mais si tu veux pouvoir aller mieux et guérir il faut que tu arrives à accepter qu'ils t'aident.

Même si tu trouves ça pénible et tout le tralala

 

[Etoile]

Désolée mais je pense que tu "joues" un peu avec ta vie si je peux dire ça comme ça.

Sur le sommeil pour le coup pas tellement.

Tu sembles avoir des gros soucis de santé et nous, on est pas médecin et on aura beau vouloir t'aider autant que possible ça ne marchera jamais vraiment.

Pour le coup je n'attends pas des réponses de médecins, plutôt de savoir si d'autres personnes sont dans ce cas et ce qu'elles ont fait pour y remédier.

Je sais pas quels sont tes antécédents avec les hôpitaux et les médecins en général mais si tu veux pouvoir aller mieux et guérir il faut que tu arrives à accepter qu'ils t'aident.

Même si tu trouves ça pénible et tout le tralala

J'ai pas de problèmes avec les hôpitaux et les médecins, c'est pas pour autant que je veux me retrouver en HP shootée aux médocs au point de me transformer en momie (parce que c'est ça qu'ils font en HP et ce n'est pas un remède, c'est plus une solution de survie).

 

[Féesuprêmemorgane]

(parce que c'est ça qu'ils font en HP et ce n'est pas un remède, c'est plus une solution de survie).

Jamais été en HP mais il y'a bien des personnes qui en ressortent guéris non?

 

[Etoile]

Jamais été en HP mais il y'a bien des personnes qui en ressortent guéris non?

Oui mais c'est à un prix horrible. Ça dépend où bien sûr, mais déjà pour tout ce qui est troubles du comportement alimentaire c'est infernal parce que y a pas de "solution". C'est vraiment plus un moyen de survie que pour apprendre à aller mieux...sauf si t'as besoin de traitements (schizo, bipolaire etc)