Mhhh fair enoughnon non et non. (je m'énerve carrément lol)
t'es pas nul, personne n'est nul
le sport ça s'apprend P-R-O-G-R-E-S-S-I-V-E-M-E-N-T
comme la danse on est pas fortiche fortiche au premier cours.
Si tu n'as plus envie, tel est ton choix tu peux arrêter
mais si c'est juste tu te trouves nul il y a des solutions à ça
Passe une bonne journée
rooh dis pas ça le cardia ça se travaille!
Enft c'est pas le manque de respi qui me derange c'est le fait que je creve sur place litteralement et que je ne peux pas tenir la distance.
J'en fait un peu mais c'est pas la prise de masse qu'il me faut (j'ai des muscles, mais caché sous du gras. Je suis pas gros, mais loin d'etre sec)
Tu ne bois pas d'eau? En fait, c'est ta fréquence cardiaque "the problem"je suppose.
Et ça te dérange en soit?
J'ai investi dans une Air Up cet été et depuis je suis à plus d'1L par jour.
Bah un peu d'autant plus que y'a 3 ans j'etait gros pour le coup et j'aimerais perdre tout le gras que j'ai (et aussi ca pourrait diminuer ma gynecomastie
)
tant mieux! j'essais de trouver mais gorge sèche après effort jamais eue.. t'as essayé les pastiles au miel?
faut peu-être pas exagéré, je pense tu as besoin de personnalisé ton entrainement! t'as l'habitude de la nage et pas dde la course à pied donc pas le même rythme forcément
rooh dis pas ça, en plus t'es super gentil et la piscine superbe pour tonifier!Bah un peu d'autant plus que y'a 3 ans j'etait gros pour le coup et j'aimerais perdre tout le gras que j'ai (et aussi ca pourrait diminuer ma gynecomastie
tkt tu m'aide plus que tu m'embete
j'exagere toujours ^^ Mais quand meme je fatigue bcp bcp plus vite en course donc bon
Ah mais j'ai du muscle, j'ai des pecs, mais j'ai une gynecomastie aussi et ca c'est moins cool
C'est pas un sport que tu aimes peut-être
je le comprends.. je viens de rechercher c'était quoi mais c'est éphémère apparemment!Ah mais j'ai du muscle, j'ai des pecs, mais j'ai une gynecomastie aussi et ca c'est moins cool
dw je te promet tu m'aide vrmt
oui mais bon c'est le plus simple et le meilleur pour bruler de la graisse
Alors. Dans certains cas. Ca fait 5 ans que je l'ai et ca à pas envie de partir j'ai l'impression doncccc c'est un peu relou. meme si ca ce voit pas trop c'est chiant et je complexe a mort desssus
trop chou
Sinon, bonne technique : investir dans un tapis de course d'appartement? tu t'arrêtes quand tu veux, pas besoin de vérifier s'il fait jour dehors!
c'est peut-être l'adolescence..? courage en tout cas!
yey j'ai presque 17 ans chef logiquement les changement hormonaux apparraissent bien avanttrop chou
Sinon, bonne technique : investir dans un tapis de course d'appartement? tu t'arrêtes quand tu veux, pas besoin de vérifier s'il fait jour dehors!
Merciii c'est super gentil ^^
Peut-être aller voir ton médecin si pas déjà fait?yey j'ai presque 17 ans chef logiquement les changement hormonaux apparraissent bien avant
Merciii c'est super gentil ^^
C'est deja fait il ne peux rien faire
aussi j'ai vu plus on veut faire partir un truc moi ça part
Une seule solution : s'accepter avec en attendant le temps que ça parte..C'est deja fait il ne peux rien faire
Je l'espère pour toi aussi. Ahh les complexes c'est dur à accepter n'est-ce pas?C'est ce que je me dis
J'espere que ca va partir quand meme
J'y vais demain matin avant d'aller faire le poisson (je veux ma mort ? tout a fait
)
