*frotte les mains*
Salut salut, je vais répondre à tes questions et développer un texte plus long histoire que tu aie toute l'histoire du bazar.
Comment avez vous commencés l'automutilation ? Est ce venu tout seul ou est ce que vous avez appris son existence quelque part puis l'avez imité ?
Paradoxalement à l’hôpital pour ado. Étant entourés d'un cercle social exclusif de 15 ados dont 1/3 le faisait déjà, à 15 ans, la suite était logique pour moi.
- Quels sensations cela procure à court terme ? Et à long terme ?
- Pourquoi pratiquiez vous ça ?
- Mais pourquoi le cerveau s'automutile dans un sens purement scientifique ?
Est ce que ça fait mal sur le moment ? Si oui est ce qu'au final ça fait moins mal ou plus mal que la douleur psychologique ?
4 en 1 car c'est lié: La base du soucis, c'est une douleur psychologique qui est si grande, si forte et si insupportable qu'il
faut un moyen de la réduire, la masquer, ou la changer en autre chose. Il faut dans le sens ou c'est un besoin vital, très fort, qui du coup pousse a des actions de compensation compulsives voir destructifs.
Pour une population saine, ça serait de sortir marcher en montagne, faire du sport, sociabiliser...
Mais pour d'autres ça peut être l’alcool, le sexe, les jeux d'argent ou l'auto mutilation. <- Tout ça de manière compulsif, pas ou mal contrôlé. Comme une drogue.
Pour répondre à tes questions: à court terme: Un soulagement psychologique car la sensation de douleur permet de transférer et extérioriser vers quelque chose de physique. Mais extrêmement court terme. La douleur s'en va très vite souvent, c'est fait plusieurs fois voir de très nombreuses fois. Et oui ça fait mal, c'est le but de ressentir cette douleur pour ventiler la douleur psychologique. Du coup la suite de ta question n'a pas grand intérêt dans le contexte (et c'est ok !)
Long terme: C'est paradoxalement stressant car il faut cacher les marques à tout prix pour que personne ne les voient. Il y a de la honte et c'est quelque chose d'extrêmement intime et sensible et le fait que sa se sache est une catastrophe hors du milieu hospitalier car la personne devient vulnérable à toutes les personnes l'apprenant. Son intimité à été dévoilé très souvent malgré elle. ça revient à avoir des nudes publiées grosso modo.
Comment aider quelqu'un à sortir de l'automutilation ?
C'est très très très compliqué en tant que proche malheureusement. Comme dit plus haut c'est une conséquence d'une douleur psychologique trop grande. Et cette douleur elle même a une cause très souvent inconnue du point de vue du proche. Les parents par exemple sont très souvent pris au dépourvu quand ils découvrent.
à moins d'être qualifié pour pouvoir faire des entretiens psychologique, il n'y a pas grand chose que tu puisse faire pour "arrêter ça". Tenter de creuser soi même est un terrain très glissant autant pour toi que la personne et les conséquences sont imprévisibles et peuvent être tragique
En revanche - et c'est comme d'habitude - Être présent-e pour la personne, lui fournir un espace pour s'exprimer - sans oublier de prendre soin de soi, Lucy je te vois - est déjà une très bonne étape surtout pour dire et montrer à la personne qu'elle n'est pas seule. Quelqu'un est là sur qui elle peut dépendre.
Comment êtes vous sortis de ça ?
Avec une team pluridisciplinaire de professionnels de santé, d'éducs spé et de coach dans un centre pour personnes avec des besoins spéciaux (Troubles Neuro Developementaux) qui ont fait un travail incroyable pour me redonner une confiance en moi, un objectif dans ma vie et les compétances pour être un individu fonctionnel en société. Sans oublier ce forum qui a été une très grosse béquille, un mur en béton armé même pendant plus de 2 ans. Et une personne très spéciale ici.
Voilà ! Je te
lie un topic ou j'en ai parlé plus en détail du côté addiction.
Et j'espère que ça va t'aider dans ta compréhension de la chose. C'est assez complexe malheureusement donc hesite pas si tu a besoin de plus d'infos !
Lunalunea
Ce message a été écrit par une intelligence artificielle. 
