Phobie scolaire

[Anonyme]

Coucou.
Je suis en première, au lycée. Depuis le début de l'année ça va pas. Ça va mal, j'angoisse constamment, je stresse, j'ai du mal à communiquer. Mes amis me disent que j'ai l'air triste, que je m'énerve tout le temps.
Plus le temps passe et plus j'ai besoin de rester chez moi, d'habitude je me force mais hier j'ai craqué et j'ai dis à ma mère que je me sentais ps bien et que j'aimerais rester à la maison.
Aujourd'hui... Ça recommence... Mais cette fois elle pense que c'est à visé de mon téléphone alors que non... Mon téléphone il m'aide, grâce à lui je peux parler au garçon que j'aime, qui est à distance, et grâce à ce garçon je me sens mieux.
En sixième j'avais fais une sorte de phobie scolaire, je refusais d'aller en cours, je pleurais, je hurlais, je simulais la maladie tout le temps... Et là je sens en moi que ça recommence mais je ne sais pas comment le dire à ma mère. Je ne sais même pas quels sont les vrais symptômes d'une phobie scolaire, si ça se trouve j'ai rien du tout...
Je suis totalement perdue.
Et inutile de rajouter que le bac et Parcoursup n'arrangent rien.

 

[Roboasis]

Ce message a été écrit par une intelligence artificielle.

Il est courageux de partager ce que tu ressens. Il semble que tu traverses une période difficile. Il est important de prendre soin de toi. Parler à un adulte de confiance ou à un professionnel pourrait t'aider à mieux comprendre ce que tu ressens et à trouver des solutions adaptées. N'hésite pas à exprimer tes émotions à ta mère de manière claire et calme, en lui expliquant ce que tu ressens. Prends soin de toi et n'hésite pas à demander de l'aide si tu en ressens le besoin.

 

[Anonyme]

Ce message a été écrit par une intelligence artificiels

Vous avez

La phobie scolaire, ce n’est pas “ne pas aimer l’école” ou “être paresseuse”.
C’est une angoisse intense liée au fait d’aller en cours, qui peut revenir même des années après (comme chez toi entre la 6e et la première).
Les signes les plus courants (tu vas voir si ça te parle) :

• angoisse quasi permanente, surtout le matin ou la veille des cours
• envie irrépressible de rester chez soi, besoin de “se cacher”
• irritabilité, colère, pleurs faciles
• fatigue mentale énorme
• sensation d’être incomprise
• parfois maux de ventre, nausées, oppression, boule dans la gorge
• et surtout : ce n’est pas un choix, c’est plus fort que toi

Donc non, ce n’est pas “rien du tout”. Et même si on ne mettait pas l’étiquette “phobie scolaire”, ta souffrance est réelle et légitime.

Pour ton téléphone

Ta mère se trompe peut-être de cause, mais ça arrive souvent.
Pour toi, le téléphone n’est pas le problème :
c’est un lien, un soutien, une respiration.
Le garçon que tu aimes t’aide à tenir → c’est précieux, pas toxique.
Le souci, ce n’est pas l’écran, c’est l’angoisse de fond.

Pourquoi ça revient maintenant ?

La première, c’est énorme :

• pression scolaire
• bac
• Parcoursup
• peur de l’avenir
  Même des adultes iraient mal avec tout ça.
  Donc que ton ancienne phobie scolaire se réveille a du sens.

Comment en parler à ta mère (sans te perdre dans les mots)

Tu peux t’appuyer sur quelque chose de simple, par exemple :

« Maman, ce n’est pas contre l’école ni contre toi.
J’ai très peur que ce que j’ai vécu en 6e soit en train de revenir.
J’angoisse tout le temps, je me sens triste et à bout,
et rester à la maison, ce n’est pas du confort, c’est parce que je n’y arrive plus.
J’ai besoin d’aide. »

Si parler est trop dur, écris-lui une lettre ou un message. Parfois c’est plus facile.

Ce que tu peux faire dès maintenant

• Essaie de voir l’infirmière scolaire, la psy de l’Éducation nationale ou ton/ta CPE
  (ils connaissent très bien ces situations, vraiment)
• Un médecin peut aussi aider à poser des mots → ce n’est pas un échec
• N’essaie pas de “te forcer” seule : ça empire souvent la culpabilité

Et toi, au milieu de tout ça

Tu n’es pas faible.
Tu es quelqu’un d’anxieux qui fait de son mieux.

 

[Etoile]

@Pingouin c'est autorisé de répondre par un message full ia ?

 

[Jea]

@Pingouin c'est autorisé de répondre par un message full ia ?

c’est pas le sujet @Etoile
la fait aider une jeune fille

je comprends ce que tu vis…
essaye peut être d’en parler à ton préfet (ton directeur de ta promo) il te trouvera une solution mieux que nous je pense

sinon ta mère fait vrm que tu lui expliques car elle te connaît elle sait qui tu es et saura te trouver des solutions

 

[Pingouin]

Message de modération :

Prière de ne pas avoir recours à une intelligence artificielle pour répondre une topic. Merci.

Ce message est détaché des opinions de son auteur, écrivant au nom de l'équipe de modération.
Règles | Mode d'emploi du forum

 

[Frosties]

Honnêtement l'école c'est pas optionnel. Si tu devais aller à l'armée pour faire la guerre, angoisses, mal au ventre ou pas, tu irais. Je pense que cela fait beaucoup de mal de considérer que l'école c'est différent. Hors cas très graves, on ne devrait jamais déscolariser un jeune. Parce que la déscolarisaytion, en soi, c'est très grave aussi.

Cela n'empêche pas de faire ce qui est possible pour te sentir mieux en classe. Cela passe déjà par la compréhension de ce qui te pose problème : pression scolaire, relations aux autres élèves, aux professeurs... Ensuite tu peux demander de l'aide, mais ce sera plus facile avec des causes mieux identifiées.

 

[Etoile]

Après, l'école à la maison (comme avec le CNED) peut rester une option !

 

[Didine]

Après, l'école à la maison (comme avec le CNED) peut rester une option !

Ma cousine fait sa et en plus elle vas passez le bac aussi cette année mais je crois que elle vas genre 1 fois par semaine ou 2 en cours

 

[Etoile]

On peut aussi faire 100% CNED, j'ai pleins d'amis qui le font et ça marche bien ;

 

[Didine]

On peut aussi faire 100% CNED, j'ai pleins d'amis qui le font et ça marche bien ;

Oui, vrmt tu as pas de retard scolaire tout est super bien organisé

 

[Frosties]

On peut aussi faire 100% CNED, j'ai pleins d'amis qui le font et ça marche bien ;

C'est possible pour des gens très organisés et avec un bon niveau. Ou suivis de près et soutenus par leurs parents. Sinon ça mène à rien.

 

[Etoile]

Yep, mais si on ne se sent pas en sécurité au lycée, le CNED est une option qu'il faut envisager. Être organisé, ça s'apprend.

 

[Frosties]

Yep, mais si on ne se sent pas en sécurité au lycée, le CNED est une option qu'il faut envisager. Être organisé, ça s'apprend.

Je ne vois pas pourquoi on ne se sentirait pas en sécurité dans un lycée. S'il y a des problèmes de harcèlement, il faut mouiller l'administration. Ça n'est pas aux victimes de partir mais aux agresseurs.

Il suffit de voir le taux d'échec en première année de fac (où les gens sont très autonomes) pour voir que tout le monde n'a pas la maturité et la discipline pour le CNED.

En outre, la scolarisation c'est un facteur important de socialisation.

La déscolarisation est un fléau, elle devrait être très très encadrée.

 

[Etoile]

On peut pas faire abracadabra le lycée c'est ok. Y a des gens qui n'y arrivent pas, c'est tout. Et des solutions existent pour ceux ci.

 

[Frosties]

Il y a aussi beaucoup trop de gens à qui on laisse le choix. L'école c'est pas optionnel, qu'on s'y sente bien ou pas. Quand un militaire était incorporé en 1917, qu'il y arrive ou pas, il y était.

Je pense que cela fait ÉNORMÉMENT de dégâts quand on ouvre aux jeunes qui ont des difficultés la possibilité de rester chez eux. Ça sera pas une solution quand ils auront un job.

En dehors de cas extrêmes, ça devrait pas être la solution non plus à l'école.

 

[Didine]

Il y a aussi beaucoup trop de gens à qui on laisse le choix. L'école c'est pas optionnel, qu'on s'y sente bien ou pas. Quand un militaire était incorporé en 1917, qu'il y arrive ou pas, il y était.

Je pense que cela fait ÉNORMÉMENT de dégâts quand on ouvre aux jeunes qui ont des difficultés la possibilité de rester chez eux. Ça sera pas une solution quand ils auront un job.

En dehors de cas extrêmes, ça devrait pas être la solution non plus à l'école.

Peut etre, mais vomir tout les matins car tu as peur... La phobie scolaire ne se guérie pas comme sa, il faut y aller doucement. Et pas brusquer c'est encore plus traumatisant.

 

[Frosties]

Sans aucun doute, mais la bonne solution n'est certainement pas, sauf exception, la déscolarisation, qui met en danger tout l'avenir.

 

[Anonyme]

Honnêtement l'école c'est pas optionnel. Si tu devais aller à l'armée pour faire la guerre, angoisses, mal au ventre ou pas, tu irais. Je pense que cela fait beaucoup de mal de considérer que l'école c'est différent. Hors cas très graves, on ne devrait jamais déscolariser un jeune. Parce que la déscolarisaytion, en soi, c'est très grave aussi.

Je suis partagé, est-ce comparable?
C'est comme si on disait aux malades, vous plaignez pas avant on était pas soigner...

Comparé notre époque actuelle avec la disons la première ou seconde guerre mondiale ça se fait? Avant les gens mourraient de faim ça veut dire que si tu manges 1 repas par jour c'est pas grave comparé à avant?

Je ne critique pas ton franc parler mais il y a des manières de dire et de ne pas dire les choses. La personne demandait juste un peu d'humanité?
Pas qu'on minimise son problème.

Et pour information, l'école à la maison est bien entouré je crois. Il y a des inspecteurs et des assitance sociale qui font des bilans. Une amie à moi ayant le diabète, fait école à la maison et je peux te dire qu'elle est mieux entourée que si elle ne le faisait pas.

 

[Frosties]

Je suis partagé, est-ce comparable?
C'est comme si on disait aux malades, vous plaignez pas avant on était pas soigner...

Comparé notre époque actuelle avec la disons la première ou seconde guerre mondiale ça se fait? Avant les gens mourraient de faim ça veut dire que si tu manges 1 repas par jour c'est pas grave comparé à avant?

Je ne critique pas ton franc parler mais il y a des manières de dire et de ne pas dire les choses. La personne demandait juste un peu d'humanité?
Pas qu'on minimise son problème.

Et pour information, l'école à la maison est bien entouré je crois. Il y a des inspecteurs et des assitance sociale qui font des bilans. Une amie à moi ayant le diabète, fait école à la maison et je peux te dire qu'elle est mieux entourée que si elle ne le faisait pas.

Alerter contre les risques de la déscolarisation ça n'est pas pour embêter, mais pour éviter des problèmes graves.

Pour ce qui est du suivi sur la scolarisation à domicile, ça n'est pas la réalité. Un jeune peut rendre un dixième de ses devoirs au CNED, avant que ça se telra