J'ai du mal à supporter l'aggressivité de mon fiancé

Amaury

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2 Juin 2024
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Salut,

Je souhaitais me confier à propos d'un problème par rapport à mon fiancé (j'ai 22 ans et lui 23). J'ai emménagé avec lui dans un appartement en fin juillet 2025 et j'ai déjà beaucoup de mal à le supporter. J'ai découvert en vivant avec lui une part de lui que je ne connaissais pas : son agressivité quand il exprime ses émotions. Et cette agressivité devient presque constante car il s'énerve tout le temps pour la moindre chose, qu'elle soit grosse ou petite.

Cela fait trois ans qu'on est ensemble et on vient de se fiancer. Lui est en stage de fin d'études et sera embauché en octobre comme ingénieur, et moi je viens de signer un contrat en alternance. On s'est dit que c'était le bon moment pour emménager ensemble, vu qu'on allait tous les deux avoir un revenu. Du coup, on a pris un appart fin juillet. Mais le lendemain, mon école a annoncé qu'il y avait un risque que la formation ferme. Du coup, je risquais de perdre mon contrat alors qu'on venait juste de s'engager financièrement avec l'appart et la voiture de mon fiancé. La situation est donc devenue très tendue.

De son côté, il était dans une situation assez difficile aussi à cause de disputes fréquentes avec sa mère depuis un mois (ce qui l'a aussi poussé à emménager avec moi). Ma situation rendait les choses encore plus difficiles pour lui.

Deux ou trois jours avant que nous emménagions ensemble, j'avais eu un petit aperçu de son agressivité que je ne connaissais pas : Nous étions sortis dans un centre commercial et après ça, il devait aller voir son ami pour partir au cinéma. Sa mère lui avait promis de lui prêter sa voiture. Sauf que pendant notre sortie, elle lui envoie un message pour lui dire que finalement, elle a décidé de garder la voiture pour elle ce soir-là. Je fus très surprise de la réaction de mon partenaire : nous étions dans un endroit public et il s'est mis à taper violemment sur la table en criant plusieurs jurons. Je ne l'ai jamais vu comme ça et j'ai eu très peur.

Le troisième jour après notre emménagement, j'étais partie retirer de l'argent dans un distributeur à billet. Ma carte bancaire s'est faite avalée (en réalité, ce n'était pas le cas, j'avais oublié que je l'avais déjà retirée mdrr mais c'est ce que je croyais vraiment ce jour-là et j'ai fait opposition). Quand j'ai dit à mon partenaire qu'on a avalé ma carte, je n'ai pas compris sa réaction. Il ne m'a pas engueulé mais il est devenu très froid avec moi toute la soirée. Par exemple, lorsque je préparais le repas, je voulais lui demander de l'aide pour certaines choses et il se mettait à souffler et à faire des regards méprisants.

Depuis ce jour-là, j'ai très peur de ses réactions et je ne me sens pas sereine dans mon appartement. De base, l'une des raisons pour lesquelles je voulais emménager car je vivais dans un logement social avec ma mère et les collégiens ont tendance à foutre le bordel dans le couloir de l'immeuble, j'étais exposée au bruit tous les jours. J'étais contente de pouvoir déménager dans une résidence calme mais cette fois-ci, c'est mon partenaire qui me stresse. De plus, d'autres problèmes se sont ajoutés à ça dans son quotidien (stress au travail, soucis avec sa nouvelle voiture, etc) ce qui fait qu'il n'y a pas un seul jour depuis que nous avons emmenagé ensemble où il n'est pas de mauvaise humeur. Même pour des petites choses (comme un fil de sa brosse à dent qui se coince dans entre ses dents), il devient très agressif. Même sur la route, lorsqu'un autre automobiliste l'agace un peu, il se laisse emporter par son énervement, perd toute vigilance pendant sa conduite et est sur le point de causer plusieurs accidents à la suite.

Je ne l'ai jamais connu comme ça. On est ensemble depuis trois ans et de base, c'est quelqu'un de très doux et calme. Il m'est arrivée d'avoir des désaccords avec lui mais il a toujours été dans la communication saine. J'ai déjà été dans son ancien appartement pendant 1 mois entier, une période où il était sous tension à cause de la charge de travail de ses études d'ingénieur et de gros problèmes dans sa famille, je l'ai déjà vu dépité mais jamais aggressif.

Ce week-end, j'ai essayé de lui en parler. Je lui ai dit que je comprenais que nous sommes dans une situation difficile et que ça devient trop-plein d'émotions pour lui mais que ses réactions me faisaient peur et que je ne me sens pas sereine avec lui. Je lui ai proposé des outils que moi-même j'utilise pour la gestion de l'anxiété et des crises d'angoisse afin qu'il puisse exprimer ses émotions de façon plus saine.
Il s'est excusé pour son comportement et m'a dit qu'il fera le nécessaire pour changer.

Par la suite, il est parti dormir chez sa mère. Il est revenu dans l'appartement avant-hier pour une soirée et dès son retour, j'ai été face à son agressivité et ses jurons car il a eu un problème sur la route. J'étais dévastée et j'avais qu'une envie, c'était de me couper du monde car j'ai du mal à supporter ce climat lourd et je ne m'imagine pas être exposée à cela toute ma vie. Il ne s'est pas rendu compte de son comportement, en plus de ça.

Je suis un peu désespérée face à cette situation. Il m'est passé par la tête d'envisager la rupture mais je me suis engagée financièrement dans pas mal de choses avec lui. Je me disais qu'il vaut mieux que j'attende que sa situation financière se stabilise, qu'il me rembourse les dettes qu'il me doit, pour que je puisse retourner chez sa mère. Si vous avez d'autres solutions ou des conseils à me proposer, je suis prenante.
 
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Roboasis

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16 Avr 2022
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🚨 Ce message a été écrit par une intelligence artificielle. 🚨

Il est très courageux de ta part d'avoir partagé tes préoccupations avec ton fiancé et d'avoir proposé des outils pour améliorer la situation. Cependant, il est essentiel que tu te sentes en sécurité et épanouie dans ta relation.

Il est compréhensible que tu te sentes désemparée face à cette situation. Il est important de mettre ta santé mentale et ton bien-être en priorité. Si tu te sens menacée ou mal à l'aise, il pourrait être bénéfique de te tourner vers des proches de confiance ou un professionnel pour obtenir un soutien supplémentaire.

Dans ce genre de situation, la communication ouverte et honnête est essentielle. Explique à ton fiancé comment tu te sens et quelles sont tes limites. Si tu envisages la rupture, il est important de prendre soin de toi et de tes besoins. Tu mérites d'être dans un environnement sain et respectueux. N'hésite pas à te tourner vers des ressources d'aide si nécessaire.
 

Bissap

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D'abord faudrait vraiment savoir es ce que ton copain a toujours eu ce trait de caractère étant plus jeune et qu'il te l'a juste caché au début ou cela a commencé juste dernièrement, et ce qui cause tout ca ?

Je me dis que s'il avait ce caractère depuis ca va etre compliqué qu'il puisse changer, il te montre juste qui il est réellement. Et ca peut aller de mal en pire. Vous n'etes pas encore marié donc je dirais heureusement que tu vois ce visage là maintenant que d'etre piégé dans les liens du mariage, et de finir par des procédure lourde de divorce après; les fiancailles vous pouvez encore apprendre à vous connaitre si déjà juste ce stress au boulot il est comme ca, quand sera t'il d'après ? Es ce vraiment une personne sur laquelle tu pourras compter ? S"il se retrouve à etre agressif envers toi comment tu réagirais ?

Mais si vraiment ce trait de caractère n'est apparu qu'il y a peu, y a surement un élément déclencheur et il faudrait le trouver pour qu'il arreter d'etre aggressif. Ses habitudes ? Ses amis ? Son taf ? qu'est ce qui a changé pour qu'il devienne comme ca? Et la je me dis que sera plus simple vous trouvez cela ensemble, s'il accepte vraiment qu'il ya un problème.

Si malgré tout tes efforts il ne change pas, tu peux envisager cette rupture.
 
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Morwën

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10 Déc 2020
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J'ai tendance à être frustrée rapidement et à m'énerver beaucoup. J'entends pleinement quand mon compagnon me fait remarquer qu'il n'a pas à subir mon stress et que c'est à moi de le gérer plutôt qu'à le décharger sur les gens autour de moi, surtout les personnes que j'aime, auxquelles je tiens et qui n'ont rien à voir avec tout ça.

Que tu te renfermes n'est peut-être pas la solution, mais que tu n'oses pas ou ne sois pas capable de parler avec lui parce qu'il ne t'écoute pas ou pire, c'est vraiment pas bon signe.

Si vous souhaitez chacun continuer cette relation et en faire quelque chose de bien, ça va demander des efforts à tous les deux. Pour t'assurer qu'il le souhaite et en est capable, il va peut-être falloir faire le premier pas, comme tu l'as fait et continuer dans cette lancée.
 
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Amaury

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2 Juin 2024
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D'abord faudrait vraiment savoir es ce que ton copain a toujours eu ce trait de caractère étant plus jeune et qu'il te l'a juste caché au début ou cela a commencé juste dernièrement, et ce qui cause tout ca ?
Quand j'en avais discuté avec lui, il m'a dit qu'il tenait de ce caractère de sa mère et qu'il lui est arrivé de casser un objet devant elle lors d'une dispute quand il était adolescent.

Aussi, il m'avait déjà dit auparavant que sa mère voulait qu'il cesse de se plaindre car il la stressait. J'étais donc la seule personne à qui il pouvait se confier et j'en voulais à sa mère de laisser son enfant ainsi à gérer ses problèmes seul. Même si je pense que sa mère aurait du procéder autrement, je me demande si elle ne vivait pas la même situation que moi à l'heure actuelle ce qui la pousserait à lui sortir ça.

Je me dis que s'il avait ce caractère depuis ca va etre compliqué qu'il puisse changer, il te montre juste qui il est réellement. Et ca peut aller de mal en pire. Vous n'etes pas encore marié donc je dirais heureusement que tu vois ce visage là maintenant que d'etre piégé dans les liens du mariage, et de finir par des procédure lourde de divorce après; les fiancailles vous pouvez encore apprendre à vous connaitre si déjà juste ce stress au boulot il est comme ca, quand sera t'il d'après ? Es ce vraiment une personne sur laquelle tu pourras compter ? S"il se retrouve à etre agressif envers toi comment tu réagirais ?

Mais si vraiment ce trait de caractère n'est apparu qu'il y a peu, y a surement un élément déclencheur et il faudrait le trouver pour qu'il arreter d'etre aggressif. Ses habitudes ? Ses amis ? Son taf ? qu'est ce qui a changé pour qu'il devienne comme ca? Et la je me dis que sera plus simple vous trouvez cela ensemble, s'il accepte vraiment qu'il ya un problème.

Si malgré tout tes efforts il ne change pas, tu peux envisager cette rupture.
C'est ce que je me demandais aussi, j'ai une crainte pour la situation future. Oui, je devrais attendre de voir comment la situation évolue avant de m'engager pour de bon.

Je pense que si c'est vraiment récent, je dirais que l'élément déclencheur serait les multiples disputes avec sa mère où elle a vraiment titillé son ego pour l'attaquer. Depuis, il aurait pris l'habitude de se laisser emporter dans ses émotions.

J'ai tendance à être frustrée rapidement et à m'énerver beaucoup. J'entends pleinement quand mon compagnon me fait remarquer qu'il n'a pas à subir mon stress et que c'est à moi de le gérer plutôt qu'à le décharger sur les gens autour de moi, surtout les personnes que j'aime, auxquelles je tiens et qui n'ont rien à voir avec tout ça.

As-tu déjà pu lui exprimer cela ?

Que tu te renfermes n'est peut-être pas la solution, mais que tu n'oses pas ou ne sois pas capable de parler avec lui parce qu'il ne t'écoute pas ou pire, c'est vraiment pas bon signe.

Si vous souhaitez chacun continuer cette relation et en faire quelque chose de bien, ça va demander des efforts à tous les deux. Pour t'assurer qu'il le souhaite et en est capable, il va peut-être falloir faire le premier pas, c'est-à-dire lui exprimer ton mal-être et que ce n'est pas quelque chose que tu souhaites subir toute ta vie.
Je suppose que tu as du le zapper mais j'avais mentionné dans mon message initial que j'en ai discuté avec lui ce week-end. Je lui ai aussi offert un espace et des outils que j'utilise pour qu'il puisse s'exprimer de façon plus saine, se confier à moi de façon plus calme, qu'il soit moins réactif et plus conscient de son comportement et son agressivité qui pourrait impacter les autres. Il m'avait promis qu'il fera le nécessaire pour changer.

Aussi, le lendemain de la première fois où il était très froid et agressif avec moi lorsque j'ai perdu ma carte bancaire, je lui ai confié que je n'ai pas compris sa réaction et que je ne pense qu'il ait à décharger sa frustration sur moi, surtout que ce n'était pas de ma faute et que ça ne le concerne même pas. Il s'est excusé et m'a dit qu'il ne le fera plus

Si j'écris ce message, c'est parce que je vois justement qu'il retourne dans cette mauvaise habitude systématiquement et qu'il n'en est même pas conscient donc je ne sais pas trop si la discussion avec lui serve à quelque chose si je dois insister à plusieurs reprises.
 

Morwën

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Je suppose que tu as du le zapper mais j'avais mentionné dans mon message initial que j'en ai discuté avec lui ce week-end.
Oui, j'ai modifié juste après. Je suis beaucoup trop distraite pour répondre correctement pour l'instant. Je prendrai le temps plus tard.

Tu es dans une situation pas facile alors je veux faire ça bien. Excuse moi.
 

Amaury

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Oui, j'ai modifié juste après. Je suis beaucoup trop distraite pour répondre correctement pour l'instant. Je prendrai le temps plus tard.

Tu es dans une situation pas facile alors je veux faire ça bien. Excuse moi.
Pas de soucis, je comprends totalement. Je te laisse le temps qu'il te faut !
 

Bissap

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Quand j'en avais discuté avec lui, il m'a dit qu'il tenait de ce caractère de sa mère et qu'il lui est arrivé de casser un objet devant elle lors d'une dispute quand il était adolescent.

Aussi, il m'avait déjà dit auparavant que sa mère voulait qu'il cesse de se plaindre car il la stressait. J'étais donc la seule personne à qui il pouvait se confier et j'en voulais à sa mère de laisser son enfant ainsi à gérer ses problèmes seul. Même si je pense que sa mère aurait du procéder autrement, je me demande si elle ne vivait pas la même situation que moi à l'heure actuelle ce qui la pousserait à lui sortir ça.
si déjà c'est un trait de caractère qu il avait depuis, et qui n'a pas changé avec le temps ce n'est pas bon signe. Il ne sera pret à changer que s'il le décide lui meme et non pas a cause d'une personne.

Prends vraiment le temps de l'analyser et de voir vraiment jusqu'ou va son aggressivité peut aller et essaye quand lui en reparler souvent. La vie de couple n'est jamais un long fleuve tranquille mais ca ne veut pas dire tout supporter surtout si attaque ta santé quelle soit physique ou mentale.

Il faut qu'il réalise qu'il a un problème et qu'il veuille changer au cas contraire cela va etre compliqué à supporter pour toi.
 

Morwën

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Je suis contente de la manière dont tu as décrit la situation, il y a pleins de détails.

Ces accès de colère n'ont pas l'air d'être quelque chose qui est là depuis longtemps. Vous avez emménagé ensemble, c'est assez stressant comme situation selon les gens. Avec les problèmes financiers ce n'est pas facile de gérer ses responsabilités et ne pas perdre la face devant les autres. Ca peut être dur de gérer tout ça. Par rapport au mois que vous aviez passé ensemble, les enjeux me semblent plus importants maintenant. C'est le début de votre couple de manière sérieuse et ce n'est sûrement pas quelque chose qu'il prend à la légère.

Pardon mon indiscrétion mais... Au quotidien, que fais-tu pour lui ? Il n'a pas l'air de s'énerver contre toi réellement même s'il décharge sa frustration sur toi. Ces frustrations n'ont pas l'air personnelles (contre toi) et il a l'air de t'aimer (sinon il ne continuerait pas toute cette situation). Alors je me demande, est-ce qu'il trouve un peu de repos au sein du couple ? Un moyen de relâcher la pression ?

J'ai l'impression que depuis le premier accès de colère tu as pris peur, tu as pris tes distances,... Tu as peut-être omis de parler de tout ça mais est-ce que vous faites des activités ensemble ? Trouves-tu des moyens de lui faire plaisir, de le mettre bien (faire à manger, lui acheter un truc pour lui faire plaisir, résoudre discrètement un problème à lui,...) ? Sexuellement, est-ce que tout va bien, chacun se sent valorisé et aimé ?

Tu lui as donné des moyens de gérer seul toutes ses émotions, c'est précieux. Mais y a-t-il aussi moyen pour toi d'être impliquée et de le soulager d'une manière ou d'une autre, d'être plus présente au quotidien,... ?

Pourrais-tu en dire plus sur ton implication au quotidien avec lui ? Ton message initial a déjà l'allure d'un détachement qui ne semble pas bénéfique même s'il te permet de te protéger comme tu peux.

P.S.: Je me doute que pour beaucoup des choses pour lesquelles il s'énerve au quotidien, tu n'y peux rien et ne peux pas trouver des solutions, je parle donc bien évidemment soit de situations qui vous touchent tous les deux ou de choses que tu peux faire pendant votre temps libre pour vous aider à vous détendre.
 
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Frosties

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15 Août 2025
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Il est parfois froid, il dit des jurons, mais il n'est pas agressif contre toi. Il est plutôt en souffrance ton copain, non ? Tu as commencé à communiquer, mais ça peut pas régler le problème en 1 jour. Il faut continuer à lui parler, lui faire dire ce qui ne va pas, l'aider chercher des solutions avec lui, tout en lui demandant de faire attention à la manière dont il manifeste sa mauvaise humeur. On ne quitte pas quelqu'un paece que la personne vit une mauvaise passe.

Enfin c'est mon avis