J'en ai parlé à ma mère

[Chlibdich]

Bonjour/bonsoir,
j'ai créé un sujet en décembre dans lequel j'expliquais que je n'allais vraiment pas bien et que je voulais pas en parler aux gens proches de moi de peur de les inquiéter. Finalement, je viens d'en parler à ma mère (parce qu'elle se rendait bien compte que qq chose n'allait pas, sauf qu'elle pensait que j'étais fâchée contre elle) donc j'ai craqué et je lui ai dit que je crois être en début de dépression, je lui ai cité qq raisons, sauf que manque de temps et d'inspiration je lui ai pas tout dit. Du coup, elle m'a sorti le fameux "je ne pense pas que tu entres en dépression", mais elle m'a quand même proposé d'aller voir un psy (le 3e que je vois). Comme ça faisait un moment que j'y pensais j'ai dit oui, mais je veux pas qu'elle s'inquiète mtn et puis je sais pas si j'ai vrmt envie de faire les allers-retours chez un psy... Vous en pensez quoi ? Svp si vous avez des conseils pour pas qu'elle s'inquiète ou en général, je suis preneuse
Bonne journée/soirée/nuit

 

[Bissap]

C est vrai que tu peux ressentir ce sentiment de déprime. Mais c est toujours mieux d avoir l avis d une personne compétente comme un psy pour dire si oui ou non c est une dépression. En fonction de ça ta mère pourra mieux agir en conséquence avec un diagnostic et mieux t accompagner. Le mieux c est donc d y aller pour savoir exactement ce que t as ça la rassurera plus même si le travail à faire sera plus long que ça.

 

[Tamyd]

Les psys c'est cool pour les diagnostiques et des conseils d'hygiène de vie mais pour complément guérir de la plupart des maux psychologiques, ça prend pas mal de temps

 

[ROSE15]

Si tu soupçonne une dépression, le psy lui peut poser le diagnostic. Surtout le traitement de référence de la dépression, c'est les antidépresseurs, donc il peut te permettre de retrouver une qualité de vie meilleure. Donc il faut consulter et y aller dans un état d'esprit constructif.

 

[Tamyd]

Si tu soupçonne une dépression, le psy lui peut poser le diagnostic. Surtout le traitement de référence de la dépression, c'est les antidépresseurs, donc il peut te permettre de retrouver une qualité de vie meilleure. Donc il faut consulter et y aller dans un état d'esprit constructif.

La médication c'est que les psychiatres, pas les psychologues

 

[Hemoptysie]

Est-ce que ta mère a eu l'air de beaucoup s'inquiéter ?
Si elle pense que tu n'entres pas en dépression mais te propose quand même de voir un psy, c'est probablement qu'elle comprend que tu ne vas pas bien mais sait relativiser les choses, donc qu'elle ne s'inquiète pas maladivement, mais juste assez pour ton bien-être et le sien

Je me demande si c'est plutôt que tu ne voudrais pas être un poids pour les autres, donc que tu préfères les éloigner de ton mal-être pour être sûre qu'ils n'en pâtissent pas ?
Si c'est le cas, ta mère semble avoir été compréhensive, donc je pense que tu peux te permettre de partager ce que tu ressens sans inquiétude. C'est très libérateur, donc c'est important que tu puisses faire la part des choses pour accepter de te confier à tes proches quand ils sont aptes à comprendre tes ressentis


En revanche je pense que c'est un peu too much de conseiller la prise d'anti-dépresseurs aussi facilement, ça peut aussi faire l'effet inverse, surtout dans une consommation précoce qui n'est pas fondamentalement nécessaire, et qui reste pourtant relativement facilement prescrite, un peu trop facilement à mon goût

Les anti-dépresseurs ça me semble bien pour une dépression sévère diagnostiquée, autrement il faut apprendre à travailler sur soi pour s'en sortir
Ca facilite la prise de poids (donc le mal-être), ça facilite un état parfois un peu limace, mais surtout ça peut causer une stagnation. On va un peu mieux grâce à ça, et on n'apprend pas à aller mieux sans, donc finalement on ne les arrête jamais et on garde un état seulement "correct"

puis je sais pas si j'ai vrmt envie de faire les allers-retours chez un psy...

Est-ce que les 2 psy précédents t'ont apporté des choses utiles, t'ont permis d'aller mieux ?

 

[Chlibdich]

Est-ce que ta mère a eu l'air de beaucoup s'inquiéter ?

Si elle pense que tu n'entres pas en dépression mais te propose quand même de voir un psy, c'est probablement qu'elle comprend que tu ne vas pas bien mais sait relativiser les choses, donc qu'elle ne s'inquiète pas maladivement, mais juste assez pour ton bien-être et le sien



Je me demande si c'est plutôt que tu ne voudrais pas être un poids pour les autres, donc que tu préfères les éloigner de ton mal-être pour être sûre qu'ils n'en pâtissent pas ?

Si c'est le cas, ta mère semble avoir été compréhensive, donc je pense que tu peux te permettre de partager ce que tu ressens sans inquiétude. C'est très libérateur, donc c'est important que tu puisses faire la part des choses pour accepter de te confier à tes proches quand ils sont aptes à comprendre tes ressentis





En revanche je pense que c'est un peu too much de conseiller la prise d'anti-dépresseurs aussi facilement, ça peut aussi faire l'effet inverse, surtout dans une consommation précoce qui n'est pas fondamentalement nécessaire, et qui reste pourtant relativement facilement prescrite, un peu trop facilement à mon goût



Les anti-dépresseurs ça me semble bien pour une dépression sévère diagnostiquée, autrement il faut apprendre à travailler sur soi pour s'en sortir

Ca facilite la prise de poids (donc le mal-être), ça facilite un état parfois un peu limace, mais surtout ça peut causer une stagnation. On va un peu mieux grâce à ça, et on n'apprend pas à aller mieux sans, donc finalement on ne les arrête jamais et on garde un état seulement "correct"







Est-ce que les 2 psy précédents t'ont apporté des choses utiles, t'ont permis d'aller mieux ?

Je ne crois pas qu'elle ait eu l'air de s'inquiéter beaucoup...

Effectivement, j'ai souvent l'impression de déranger les autres, et dans ce cas là aussi, je n'ai pas envie de déranger. Ce qui me perturbe un peu, c'est que tout le monde dit qu'une fois qu'on en a parlé on se sent déjà mieux, mais moi je me sens presque pire depuis...

Merci beaucoup pour ton avis, je suis assez d'accord avec toi au sujet des antidépresseurs.

Et pour les 2 psys précédents, la première que j'ai vue c'était au divorce de mes parents, je n'ai pas beaucoup de souvenirs mais je sais que je ne parlais pas. On jouait pendant toute la séance parce que je ne savais pas quoi dire. Je n'ai aucune idée de si ça a eu un effet quelconque...
La deuxième, c'était l'année dernière, parce que je venais de finir une amitié toxique très douloureuse et je n'étais pas spécialement à l'aise avec la psy. Pas mal à l'aise non plus, mais j'aurais pu me sentir mieux. Pour le coup, là je discutais vraiment et on parlait de mes émotions donc ça a probablement eu un effet. Je ne sais pas vraiment en fait

En tous cas, merci beaucoup pour ta réponse

 

[ROSE15]

La médication c'est que les psychiatres, pas les psychologues

En effet

Messages fusionnés : 3 Mai 2025

En revanche je pense que c'est un peu too much de conseiller la prise d'anti-dépresseurs aussi facilement, ça peut aussi faire l'effet inverse, surtout dans une consommation précoce qui n'est pas fondamentalement nécessaire, et qui reste pourtant relativement facilement prescrite, un peu trop facilement à mon goût

Ce n'est ni à toi ni à moi de conseiller ou pas la prise d'antidépresseurs : c'est un sujet médical à discuter avec un médecin.

Les anti-dépresseurs ça me semble bien pour une dépression sévère diagnostiquée, autrement il faut apprendre à travailler sur soi pour s'en sortir
Ca facilite la prise de poids (donc le mal-être), ça facilite un état parfois un peu limace, mais surtout ça peut causer une stagnation. On va un peu mieux grâce à ça, et on n'apprend pas à aller mieux sans, donc finalement on ne les arrête jamais et on garde un état seulement "correct"

Non, il y a différentes molécules avec des effets indésirables et des risques d'accoutumance variables. Il ne faut pas dissuader quelqu'un en souffrance d'avoir un avis médical alors qu'il peut exister des solutions lui permettant de retrouver une meilleure qualité de vie. La dépression est une maladie, ça ne se soigne pas forcément en faisant du sport, en papotant et en buvant de la tisane.

 

[ROSE15]

Oui et non un traitement a toujours des conséquences même placebo. Comme j'ai dit moi quand jetais sous anti dépresseur j'étais comme un drogué alors ça m'a permis de guérir hein, mais on prend pas ça pour une baisse de morale. Cest costaud quand même alors oui il y a différentes intensité m'enfin le principe reste le même.
Sinon il y a l'euphytose qui marche pas mal aussi sur certains.

Tu ne peux pas généraliser. L'effet sédatif dépend de la molécule et de la dose. Chez certains et pour certaines doses il est quasi nul.