Trimestre Natation et TCA

[Etoile]

Salut, dans une semaine je commence le trimestre natation et déjà que j'aime pas ça, là ça risque d'empirer avec les tca...j'ai l'intention d'en sécher une partie mais je devrais assister a minimum 4 cours (fin d'après mes calculs.) sauf que je sais pas comment je vais faire...quelqu'un a des idées pour y survivre sans me mettre a angoisser/faire un malaise dans l'eau?

 

[Etoile]

Oui je pense

Bah c'est pas mon cas ce qui fait que je peux pas vraiment le cacher en maillot et j'en suis m'as franchement fière.

Alors ignore les ou parles en à ton prof

Jvais essayer.

Messages fusionnés : 2 Mar 2025

@Etoile , déjà tu en parles et c'est au moins ça, tu n'es pas dans le déni donc c'est bien.

Jai été dans le dénis, et aujourd'hui je le suis encore d'une certaine manière vu que je ne perçois aucun changement physique mais que les autres si.

C'est sûre que @Jeanneg et moi n'avons pas le même soucis que toi mais entre Jeanne qui complexe sur ses formes et moi qui aie du psoriasis, au final on est dans la même galère du point de vue des remarques que l'on peut se prendre.

Ok

Déjà, si tu veux un conseil : si déjà TOI dans ton corps tu te sens bien, que tu as confiance en toi, les autres le sentiront et ne feront pas vraiment attention. Alors que si tu débarques en mode super gênée limite en essayant de cacher ton corps, les autres sentiront que quelque chose ne va pas, alors ils t'observeront plus et remarqueront plus facilement ton poids

Mais je n'ai pas super confiance en moi, en mon corps etc. La vérité c'est que je n'aime ni l'un ni l'autre.
Jvais essayer, merci.

 

[Jeanneg]

Bienvenue. Dans le club

 

[Etoile]

Bienvenue. Dans le club

Bon après excusez moi mais entre le psoriasis, les complexes et l'anorexie (ptn j'ai écris le mot en entier) y a une grande difference...fin vous vous pouvez être en cours en suivent sans stresser de savoir ce que vous allez manger au repas, vous esquivez pas toute interaction extérieur pour ne pas avoir a manger des choses que vous navez pas vu eyre cuisinées etc...mais oui, merci pour cette invitation au club <3

 

[claclou_]

Bon après excusez moi mais entre le psoriasis, les complexes et l'anorexie (ptn j'ai écris le mot en entier) y a une grande difference...fin vous vous pouvez être en cours en suivent sans stresser de savoir ce que vous allez manger au repas, vous esquivez pas toute interaction extérieur pour ne pas avoir a manger des choses que vous navez pas vu eyre cuisinées etc...mais oui, merci pour cette invitation au club <3

Évidemment je n'ai pas comparé nos problèmes. On ne compare pas des choses incomparables. C'était juste pour te dire que point de vue mal-être, on a toute quelque chose qui ne va pas.
Et si je peux me permettre, dans mon cas, oui je ne suis pas stressée de me dire que dans 1h c'est la cantine, mais je suis stressée de me dire que a chaque fois que je vais bouger ma tête il y aura des dégâts et je dois réfléchir à chacune de mes positions pour être sûre que l'on ne voit rien.

Enfin bref, ce n'est pas de moi qu'on parle, mais de toi <3

Le complexe vient de nous-mêmes : si ça se trouve la majorité des gens s'en fichent totalement de comment on est, en fait c'est nous-mêmes qui faisons une fixette (à juste titre). Tout ça, c'est psychologique.

 

[Mielle]

Salut, dans une semaine je commence le trimestre natation et déjà que j'aime pas ça, là ça risque d'empirer avec les tca...j'ai l'intention d'en sécher une partie mais je devrais assister a minimum 4 cours (fin d'après mes calculs.) sauf que je sais pas comment je vais faire...quelqu'un a des idées pour y survivre sans me mettre a angoisser/faire un malaise dans l'eau?

Tu pourrais essayer d'en parler à tes parents ? De leur dire que ça te stress le trimestre natation ?

Jsp en vrai désolée...

Messages fusionnés : 2 Mar 2025

Je saurais pas expliquer exactement. J'ai un bloquage devant la nourriture, je me mets à réfléchir à tout ce que ça veut dire manger un plat (calories par exemple) et je ne vois strictement aucun changement physique dans mon corps moi même mais les kilos descendent (et je remonte comme je peux) etc.

Ps : kemi si tu tombe sur ce topic ; s'il te plaît ne flippe pas, je compte en parler avant avril si ça continue. Promis. Dis le à Emi si elle ten parle s'il te plaît.

Mais heu si c'est flippant déjà que pratiquement tout mon entourage proche ado semble souffrir de TCA. J'ai envie de t'aider mais je ne sais pas comment, il faudrait que tu essaye d'expliquer ça à quelqu'un de confiance avant que ça dégénère. Tu avais pas dit que ça s'améliorait ?

Bref je suis beaucoup inquiète.

 

[Etoile]

Tu pourrais essayer d'en parler à tes parents ? De leur dire que ça te stress le trimestre natation ?

Le truc c'est que pour eux, tout m'angoisse alors un de plus ou de moins...

Jsp en vrai désolée...

Messages fusionnés : 2 Mar 2025

Merci beaucoup quand même <3

Mais heu si c'est flippant déjà que pratiquement tout mon entourage proche ado semble souffrir de TCA.

Je tarrete tout de suite si tu crois que cest ta faute.

J'ai envie de t'aider mais je ne sais pas comment, il faudrait que tu essaye d'expliquer ça à quelqu'un de confiance avant que ça dégénère.

cest ce que je compte faire, j'ai un rdv chez le médecin dabs 6 semaines (pour autre chose mais elle s'en apperceive probablement si ça va pas mieux dici là vu que c'est elle qui voulait que j'aille voir un psy.)

Tu avais pas dit que ça s'améliorait ?

Si, et ça va mieux que en octobre/novembre (vraiment mieux pour le coup) mais c'est toujours pas vraiment réglé (après comme je te l'ai dit quelque part mon poids sequilibre a peu près et je suis loin du danger etc.)

Bref je suis beaucoup inquiète.

Faut pas. Je tinterdis d'être inquiéte. Regarde pour Lya on l'a tous été et au final on sait pas ce qui lui est arrivé, peut être qu'iel va bien...?

 

[Mielle]

Le truc c'est que pour eux, tout m'angoisse alors un de plus ou de moins...

Oh... Mais si tu expliques ?

Merci beaucoup quand même <3

Je tarrete tout de suite si tu crois que cest ta faute.

Non, je sais que c'est pas ma faute maintenant.

cest ce que je compte faire, j'ai un rdv chez le médecin dabs 6 semaines (pour autre chose mais elle s'en apperceive probablement si ça va pas mieux dici là vu que c'est elle qui voulait que j'aille voir un psy.)

Elle va bien remarquer que tu vas pas bien !

Si, et ça va mieux que en octobre/novembre (vraiment mieux pour le coup) mais c'est toujours pas vraiment réglé (après comme je te l'ai dit quelque part mon poids sequilibre a peu près et je suis loin du danger etc.)

Courage quand meme.

Faut pas. Je tinterdis d'être inquiéte. Regarde pour Lya on l'a tous été et au final on sait pas ce qui lui est arrivé, peut être qu'iel va bien...?

On a plus de nouvelles depuis quelques temps, je ne sais pas si c'est bon signe.

 

[Calixte]

Heyy mon Etoile! Tu sais bien que j'ai les mêmes problèmes donc j'essaie de t'aider mais on vit pas la piscine exactement pareil non plus :'/
Perso quand on faisait piscine j'allais dans l'eau le plus vite possible, parce que l'avantage c'est que t'es un minimum caché, sinon hors du bassin j'avais ma serviette. Après moi c'est un peu différent parce qu'à ce moment là j'utilisais le sport pour me punir donc une fois que j'étais dans l'eau j'y pensais plus, juste je me poussais à bout. Aujourd'hui quand je vais à la piscine juste je passe le plus de temps possible sous l'eau, je sais pas si ça peut t'aider

 

[ROSE15]

Où est la honte ?

Si tu t'étais cassée la jambe au ski, tout le monde le verrait. Si tu avait un zona sur le visage, tout le monde le verrait.

Les TCA sont des problèmes de santé très fréquents, une très grande partie de la population est en surpoids, c'est pas comme si tu étais la seule à ne pas être dans la norme et la seule à avoir des soucis de santé. C'est pas comme si les autres avaient tous des corps parfaits et aucun complexe.

Donc à ta place je pense que j'essaierais d'assumer. Le regard des autres est souvent plus bienveillant qu'on ne le pense. Et puis à la fin, tu t'en fiches.

Pour le reste, c'est bien de vouloir préserver ta famille, mais tu as aussi le droit de penser à toi. Et en l'occurrence, si ton IMC est aussi bas, il te faut consulter sur le sujet. C'est pas en t'éloignant des médecins que ça ira mieux.

Je suppose que je ne t'apprends pas que certains TCA sont dangereux, ne pas les traiter au mieux est évidemment un facteur de risque. Donc fais-toi prendre en charge, et tant pis pour ta famille, elle surmontera les désagréments, c'est toi qui a un souci ici.

 

[Calixte]

Où est la honte ?

Si tu t'étais cassée la jambe au ski, tout le monde le verrait. Si tu avait un zona sur le visage, tout le monde le verrait.

Les TCA sont des problèmes de santé très fréquents, une très grande partie de la population est en surpoids, c'est pas comme si tu étais la seule à ne pas être dans la norme et la seule à avoir des soucis de santé. C'est pas comme si les autres avaient tous des corps parfaits et aucun complexe.

Donc à ta place je pense que j'essaierais d'assumer. Le regard des autres est souvent plus bienveillant qu'on ne le pense. Et puis à la fin, tu t'en fiches.

Le truc c'est que c'est plus difficile à dire qu'à faire... C'est bien le problème.
C'est comme avoir un bouton au milieu de la figure, au fond on sait que les gens s'en fichent, ça nous empêche pas d'avoir honte et d'essayer de le cacher.

 

[ROSE15]

Le truc c'est que c'est plus difficile à dire qu'à faire... C'est bien le problème.
C'est comme avoir un bouton au milieu de la figure, au fond on sait que les gens s'en fichent, ça nous empêche pas d'avoir honte et d'essayer de le cacher.

Je ne dis pas que c'est facile et il faut savoir éviter de se mettre en souffrance, mais il faut aussi ne pas être tout le temps dans une logique d'esquiver les problèmes.

De temps en temps il faut les affronter.

Facile à dire, tu diras, mais la honte n'est pas une très bonne conseillère et n'aide pas à s'affirmer. Se confronter à ses peurs, c'est un combat plus fécond.

 

[Etoile]

Oh... Mais si tu expliques ?

Si jexplique, ma mère va tellement stresser qu'elle est capable de faire un burn out (pour elle tca = hp = mort) et j'ai pas franchement envie de ça.

Non, je sais que c'est pas ma faute maintenant.

Tant mieux ! Je tinterdis de croire que c'est de ta faute <33

Elle va bien remarquer que tu vas pas bien !

Peut être. Je verrai bien comment ça a evolé depuis.

Courage quand meme.

Merci, à toi aussi pour demain <3333

On a plus de nouvelles depuis quelques temps, je ne sais pas si c'est bon signe.

J'en sais rien. Feuille sait je pense mais elle ne nous dira jamais, et je respecte ça.

Messages fusionnés : 4 Mar 2025

Heyy mon Etoile!

Hey cher époux nocturne ^^.

Tu sais bien que j'ai les mêmes problèmes donc j'essaie de t'aider mais on vit pas la piscine exactement pareil non plus :'/

Oui...

Perso quand on faisait piscine j'allais dans l'eau le plus vite possible, parce que l'avantage c'est que t'es un minimum caché, sinon hors du bassin j'avais ma serviette.

ah cest mas bete comme technique ça !

Après moi c'est un peu différent parce qu'à ce moment là j'utilisais le sport pour me punir donc une fois que j'étais dans l'eau j'y pensais plus, juste je me poussais à bout.

hm...cest exactement ce que je suis capable de faire maintenant.

Aujourd'hui quand je vais à la piscine juste je passe le plus de temps possible sous l'eau, je sais pas si ça peut t'aider

D'accord, merci pour cette astute Cal !

Messages fusionnés : 4 Mar 2025

Où est la honte ?

La honte, c'est mon corps.

Si tu t'étais cassée la jambe au ski, tout le monde le verrait. Si tu avait un zona sur le visage, tout le monde le verrait.

On ne peut pas vraiment comparer les TCA à une jambes cassé. C'est psy, avoir des tca, ça veut dire ne pas s'aimer soit même, ne plus etre capable d'exister pour de vrai, être dégouté par son propre corps. Et ça j'ai pas franchement envie que tout le collège/lycée soit au courant.

Les TCA sont des problèmes de santé très fréquents, une très grande partie de la population est en surpoids, c'est pas comme si tu étais la seule à ne pas être dans la norme et la seule à avoir des soucis de santé. C'est pas comme si les autres avaient tous des corps parfaits et aucun complexe.

Wow déjà je tarrete tout de suite : être en surpoid ce n'est pas un tca.
Et y a une énorme difference entre quelqu'un danorexique et de boulimique dans tout les cas, ne serait ce quau niveau médical.

Donc à ta place je pense que j'essaierais d'assumer. Le regard des autres est souvent plus bienveillant qu'on ne le pense. Et puis à la fin, tu t'en fiches.

Si jassume comme tu le conseil, ma famille est au courant dans les 24 heures, ça veut dire déménagement en France pour pouvoir avoir un psy donc tout bousculer d'un coup alors non je ne men fiche pas.

Pour le reste, c'est bien de vouloir préserver ta famille, mais tu as aussi le droit de penser à toi. Et en l'occurrence, si ton IMC est aussi bas, il te faut consulter sur le sujet. C'est pas en t'éloignant des médecins que ça ira mieux.

Je peux pas choisir de faire ce choix comme ça. Et mon IMC "normal" est à 15,5 donc y a pas une énorme difference.

Je suppose que je ne t'apprends pas que certains TCA sont dangereux, ne pas les traiter au mieux est évidemment un facteur de risque. Donc fais-toi prendre en charge, et tant pis pour ta famille, elle surmontera les désagréments, c'est toi qui a un souci ici.

Tu ne men apprends rien et c'est pour ça que si ça sempire j'irai voir un médecin.

 

[ROSE15]

Si jexplique, ma mère va tellement stresser qu'elle est capable de faire un burn out (pour elle tca = hp = mort) et j'ai pas franchement envie de ça.

Tant mieux ! Je tinterdis de croire que c'est de ta faute <33

Peut être. Je verrai bien comment ça a evolé depuis.

Merci, à toi aussi pour demain <3333

J'en sais rien. Feuille sait je pense mais elle ne nous dira jamais, et je respecte ça.

Messages fusionnés : 4 Mar 2025

Hey cher époux nocturne ^^.

Oui...

ah cest mas bete comme technique ça !

hm...cest exactement ce que je suis capable de faire maintenant.

D'accord, merci pour cette astute Cal !

Messages fusionnés : 4 Mar 2025

La honte, c'est mon corps.

On ne peut pas vraiment comparer les TCA à une jambes cassé. C'est psy, avoir des tca, ça veut dire ne pas s'aimer soit même, ne plus etre capable d'exister pour de vrai, être dégouté par son propre corps. Et ça j'ai pas franchement envie que tout le collège/lycée soit au courant.

Wow déjà je tarrete tout de suite : être en surpoid ce n'est pas un tca.
Et y a une énorme difference entre quelqu'un danorexique et de boulimique dans tout les cas, ne serait ce quau niveau médical.

Si jassume comme tu le conseil, ma famille est au courant dans les 24 heures, ça veut dire déménagement en France pour pouvoir avoir un psy donc tout bousculer d'un coup alors non je ne men fiche pas.

Je peux pas choisir de faire ce choix comme ça. Et mon IMC "normal" est à 15,5 donc y a pas une énorme difference.

Tu ne men apprends rien et c'est pour ça que si ça sempire j'irai voir un médecin.

Si tu n'as pas de solution pour sécher l'intégralité des cours, tu vas devoir assumer de fait, non ?

Par rapport à tes premiers messages, où tu étais presque plus dans la crainte d'un TCA qu'un TCA effectif, tu sembles avoir évolué.

Parmi les évolutions, celle consistant à se diagnostiquer seule n'est pas du tout bonne ! Le diagnostic est posé par un médecin. Disserter même savamment sur un trouble non diagnostiqué c'est une très mauvaise idée et rentrer dans une mauvaise spirale.

Enfin concernant ta famille, tu te mets toi-même dans une forme d'impasse. Tu peux parfaitement parler d'un besoin de consulter, d'un manque d'appétit... d'autant plus que, n'étant pas médecin, ça n'est pas à toi de mettre des mots sur tes soucis.

Au final le fait d'esquiver le problème n'avance à rien. Soit tes soucis auraient une réponse rassurante des médecins, et tu t'en prives, soit ils nécessitent une prise en charge, et tu t'en prives également et exposes ta famille à devoir gérer pire.

 

[Etoile]

Si tu n'as pas de solution pour sécher l'intégralité des cours, tu vas devoir assumer de fait, non ?

Eh bien finalement je pense pouvoir tout sécher parce qu'on a que 6 semaines.

Par rapport à tes premiers messages, où tu étais presque plus dans la crainte d'un TCA qu'un TCA effectif, tu sembles avoir évolué.

Disons que en 4 mois tout ça a eu le temps devoluer.

Parmi les évolutions, celle consistant à se diagnostiquer seule n'est pas du tout bonne ! Le diagnostic est posé par un médecin. Disserter même savamment sur un trouble non diagnostiqué c'est une très mauvaise idée et rentrer dans une mauvaise spirale.

Je le sais très bien mais crois moi quand tu fais des hauts à 48 et que tu retombes à 42 la semaine d'après et que ça baisse indéfiniment pendant 4 mois avant de remonter à un moment et que t'as pas d'autres reponse tu fais comme tu peux.

Enfin concernant ta famille, tu te mets toi-même dans une forme d'impasse. Tu peux parfaitement parler d'un besoin de consulter, d'un manque d'appétit... d'autant plus que, n'étant pas médecin, ça n'est pas à toi de mettre des mots sur tes soucis.

Au final le fait d'esquiver le problème n'avance à rien. Soit tes soucis auraient une réponse rassurante des médecins, et tu t'en prives, soit ils nécessitent une prise en charge, et tu t'en prives également et exposes ta famille à devoir gérer pire.

Pas faux.

 

[ROSE15]

Je le sais très bien mais crois moi quand tu fais des hauts à 48 et que tu retombes à 42 la semaine d'après et que ça baisse indéfiniment pendant 4 mois avant de remonter à un moment et que t'as pas d'autres reponse tu fais comme tu peux.

Tant que tu ne consultes pas tu ne peux pas avoir d'autre réponse... mais ça ne justifie pas de t'autocoller des étiquettes de troubles graves.

 

[Etoile]

Bon, je vais chez le médecin (rdv mensuel pour dautres problèmes et je vais essayer de lui en parler) dans un peu plus d'une semaine, je verrai bien ce qu'il dira.

Pour la natation j'ai seché la semaine dernière (l'excuse de base), et vendredi j'y vais . Bref, je suis preneuse de toute astuce de survie face à ce cours sachant que je suis dans un college "sport étude" (fin pas vraiment mais y a une sorte de fonctionnalité comme ça) et que ça risque d'etre très sportif (genre 100m papillons etc) TT.

Si quelqu'un a une idée pour faire passer ce moment, je veux bien x)

 

[ROSE15]

Bon, je vais chez le médecin (rdv mensuel pour dautres problèmes et je vais essayer de lui en parler) dans un peu plus d'une semaine, je verrai bien ce qu'il dira.

Pour la natation j'ai seché la semaine dernière (l'excuse de base), et vendredi j'y vais . Bref, je suis preneuse de toute astuce de survie face à ce cours sachant que je suis dans un college "sport étude" (fin pas vraiment mais y a une sorte de fonctionnalité comme ça) et que ça risque d'etre très sportif (genre 100m papillons etc) TT.

Si quelqu'un a une idée pour faire passer ce moment, je veux bien x)

C'est une occasion de grandir et de montrer ta force d'âme face à l'adversité