Bonjour. En septembre j’ai commencé l’athlétisme et j’en ai fait jusqu’en mars. C’était assez intensif. J’ai beaucoup amélioré ma technique et ma vitesse sauf que j’ai complètement perdu le plaisir, tout était devenu une question de performance et de souffrance. Mon corps a vite commencé à se fatiguer, je dormais tout le temps et je me blessais. J’ai perdu la motivation et l’énergie. Il y a 2 semaines, j’ai eu une infection dentaire qui a été mal soignée donc elle a duré longtemps, résultat : Grosse perte de poids, fatigue, manque d’énergie et toute activité physique était une souffrance. Maintenant je me sens mieux et j’ai envie de recommencer la course à pied même si j’hésite à retourner à l’athlétisme vu mon expérience même si j’avais bien progressé. J’ai une course de trail prévue en août donc j’ai besoin de m’entraîner. Avez-vous des conseils pour reprendre le sport et retrouver petit à petit mon niveau ? Merci et bonne journée 
