J'ai peur de rester sans entourage proche pour toujours...

[Sarili]

J'ai l'impression que plus le temps avance et plus je le retrouve seule. J'ai l'impression de rater ma vie, j'ai 21 ans et je n'ai aucune vie sociale,en partie parce que je suis autiste, les gens me disent que je suis adorable et tout,mais ils me laissent tomber un à un. Maintenant je n'ai qu'une seule amie, je lui parle régulièrement mais ça me suffit pas, j'ai envie d'être entourée
Mon copain me dit que je n'ai pas besoin de faux amis et tout mais je le vis de plus en plus mal, toute ma vie les gens me mettent de côté. Même à l'école je n'arrive pas à créer des liens. Là je n'ai plus de cours,je passe ma journée à broyer du noir chez moi. Mes antidépresseurs ne fonctionnent plus, ça fait presque deux mois d'ailleurs, ma psychiatre n'est pas souvent dispo,je la vois en janvier.
Je sais que je viens trop souvent me plaindre ici ,mais l'avenir me fait peur, je me sens pas prête à continuer de vivre une vie sans amis. J'ai l'impression que je resterai toute ma vie seule. Quand j'essaie d'imaginer ma vie dans dix ans je vois pas de belles choses

J'ai même peur de prendre mon indépendance à cause de ça, parce que la solitude risque d'aggraver ma depression

 

[Albane]

L'autisme et la dépression n'aident pas à se faire des amis mais c'est bien sûr possible malgré tout.

Créer et entretenir un tissu amical c'est un sujet pour pas mal de personnes. Il faut y mettre de l'énergie. Le levier pour y parvenir c'est d'aller vers les gens. C'est possible en ligne, dans le cadre d'activités, des études, du boulot...

La recette c'est de multiplier les contacts, de susciter des choses avec les gens qui te plaisent (sorties discussions,...), d'être là pour les aider, de leur demander de l'aide...

Je suis convaincue que tu peux y arriver.

 

[Schneizel]

C'est peut-être bête comme question mais comment ton autisme et ta dépression impacte ta vie ?
Surtout comme tu montrerais a quelqu'un le fait que tu es autiste ?
Que tu es depresssif ?

Ton copain a raison dans un certains sens, mais on est des être sociales. Si on sociabilise pas IRL d'une manière ou d'une autre on est mal, c'est un réflexe du cerveau presque x)

 

[Sarili]

C'est peut-être bête comme question mais comment ton autisme et ta dépression impacte ta vie ?
Surtout comme tu montrerais a quelqu'un le fait que tu es autiste ?
Que tu es depresssif ?

Ton copain a raison dans un certains sens, mais on est des être sociales. Si on sociabilise pas IRL d'une manière ou d'une autre on est mal, c'est un réflexe du cerveau presque x)

L'autisme me rend asociale on va dire, c'est difficile pour moi de comprendre les codes sociaux, et puis j'étais souvent en décalage avec les autres, ou alors comme je ne sais pas exprimer correctement les choses certains pensent que je veux juste rester seule, j'ai toujours fini à l'écart en vrai. Je ne garde pas un bon souvenir de l'école, j'étais seule pour tout. Même pour les travaux de groupe on me prenait pas.

Avant à cause de ça on me trouvait bizarre, j'ai même subi du harcèlement scolaire suite à ça et j'en ai encore un traumatisme.


Ma depression me cause énormément de fatigue, encore plus en hiver à cause du manque de vitamine d, je n'arrive plus à réfléchir comme avant, je n'arrive même plus à faire de calcul mental,je perds de plus en plus la mémoire, quand je parlais de mon mal être les gens en avaient marre, même ma mère, et puis j'ai l'impression qu'elle minimise ce que je ressens du coup je garde tout pour moi. Je suis très pessimiste, j'ai beaucoup de crises d'angoisse, je dors très mal, je n'arrive pas à penser positivement.



L'autisme ça ne se voit pas,mais les gens voient que j'ai un comportement un peu différent des autres, du coup j'ai facilement été une cible de moqueries. Ma depression elle, elle se voit bien, plus l'anxiété avec me donne l'impression que tout le monde va me laisser tomber du jour au lendemain et qu'il s'agit d'une question de temps. Et quand j'ai une personne qui s'éloigne de moi je le vis vraiment très mal. Pour une personne comme moi c'est extrêmement difficile d'avoir des amis et en plus les garder
Surtout qu'actuellement je ne sors pas de chez moi

 

[Schneizel]

L'autisme me rend asociale on va dire, c'est difficile pour moi de comprendre les codes sociaux, et puis j'étais souvent en décalage avec les autres, ou alors comme je ne sais pas exprimer correctement les choses certains pensent que je veux juste rester seule, j'ai toujours fini à l'écart en vrai. Je ne garde pas un bon souvenir de l'école, j'étais seule pour tout. Même pour les travaux de groupe on me prenait pas.

Avant à cause de ça on me trouvait bizarre, j'ai même subi du harcèlement scolaire suite à ça et j'en ai encore un traumatisme.


Ma depression me cause énormément de fatigue, encore plus en hiver à cause du manque de vitamine d, je n'arrive plus à réfléchir comme avant, je n'arrive même plus à faire de calcul mental,je perds de plus en plus la mémoire, quand je parlais de mon mal être les gens en avaient marre, même ma mère, et puis j'ai l'impression qu'elle minimise ce que je ressens du coup je garde tout pour moi. Je suis très pessimiste, j'ai beaucoup de crises d'angoisse, je dors très mal, je n'arrive pas à penser positivement.



L'autisme ça ne se voit pas,mais les gens voient que j'ai un comportement un peu différent des autres, du coup j'ai facilement été une cible de moqueries. Ma depression elle, elle se voit bien, plus l'anxiété avec me donne l'impression que tout le monde va me laisser tomber du jour au lendemain et qu'il s'agit d'une question de temps. Et quand j'ai une personne qui s'éloigne de moi je le vis vraiment très mal. Pour une personne comme moi c'est extrêmement difficile d'avoir des amis et en plus les garder
Surtout qu'actuellement je ne sors pas de chez moi

Faut faire le tri entre ce que tu es, ce que tu penses être, et ce que tu veux être.

Tu serais autiste. Tout ce que ça dit de toi c'est que tu as du mal à être comme "tout le monde" et que tu as besoin d'interactions socials avec des gens plus intelligent qui sont capable de s'intéresser sincèrement à toi. Heureusement tu sais déjà que ça existe puisque y'a ton copain, mais malheureusement c'est rare.
Mais ton objectif c'est pas non plus de devenir une fêtarde qui fait des soirées tout les soirs.
Le meilleur c'est de commencer les interactions.
Alors avec la difficulté et les angoisses c'est compliqué. Mais ça peut commencer sur un réseau, ou par une simple question accompagné d'un sourire. Si tu veux travailler l'image que les gens ont de toi il faut juste que tu passes pour quelqu'un de serain, souriant mais pas non plus extravertie.
Tu aimes ton cocon mais tu n'es pas fermée à la discussion. Ça se fait avec le temps.

Pour ce qui est de ta dépression, faut se bouger. La dépression n'est pas quelque chose qui se guérit avec le temps ou par des médocs. La dépression c'est juste la souffrance de la vie qui est plus ou moins grande à certains moments. Ça se change en agissant, en sobligeant à agir pour son propre bien comme si on était responsable de quelqu'un d'autre.

Je ne cesserai de répéter cette phrase qui résonnera peut être en toi : "Je cherche désespérément un ami qui me preexiste". Art de Yasmina Reza.

Faut se lancer en espérant trouver la perle rare à force en gros

 

[Sarili]

Faut faire le tri entre ce que tu es, ce que tu penses être, et ce que tu veux être.

Tu serais autiste. Tout ce que ça dit de toi c'est que tu as du mal à être comme "tout le monde" et que tu as besoin d'interactions socials avec des gens plus intelligent qui sont capable de s'intéresser sincèrement à toi. Heureusement tu sais déjà que ça existe puisque y'a ton copain, mais malheureusement c'est rare.
Mais ton objectif c'est pas non plus de devenir une fêtarde qui fait des soirées tout les soirs.
Le meilleur c'est de commencer les interactions.
Alors avec la difficulté et les angoisses c'est compliqué. Mais ça peut commencer sur un réseau, ou par une simple question accompagné d'un sourire. Si tu veux travailler l'image que les gens ont de toi il faut juste que tu passes pour quelqu'un de serain, souriant mais pas non plus extravertie.
Tu aimes ton cocon mais tu n'es pas fermée à la discussion. Ça se fait avec le temps.

Pour ce qui est de ta dépression, faut se bouger. La dépression n'est pas quelque chose qui se guérit avec le temps ou par des médocs. La dépression c'est juste la souffrance de la vie qui est plus ou moins grande à certains moments. Ça se change en agissant, en sobligeant à agir pour son propre bien comme si on était responsable de quelqu'un d'autre.

Je ne cesserai de répéter cette phrase qui résonnera peut être en toi : "Je cherche désespérément un ami qui me preexiste". Art de Yasmina Reza.

Faut se lancer en espérant trouver la perle rare à force en gros

Les réseaux sociaux, j'ai essayé de faire connaissance avec les gens mais soit la discussion s'arrête rapidement soit on me trouve trop casse tête, soit je tombe sur des personnes qui veulent juste tenter leur chance avec moi .
S'il n'y avait pas internet j'aurais été encore plus isolée.

En fait quand j'allais en cours les gens me trouvaient adorable à la fac par exemple mais ça ne va pas plus loin.


La depression ça fait des années que j'essaie d'en sortir, j'ai essayé plein de thérapies qui ont toutes échouées, j'avais arrêté les médicaments mais j'ai du en reprendre parce que je suis tellement en souffrance que je mets ma vie en danger.
En fait ça m'empêche juste d'avoir des idées noires et des pensées suicidaires parce que globalement peu de choses me retiennent en vie. En fait actuellement je vis juste pour vivre . Je n'aime pas donner l'impression de faire pitié aussi mais bon. Plus le temps avance, plus j'ai fait des efforts pour être plus sociable et plus je suis malheureuse finalement et plus ma santé physique et mentale se dégrade

On me dit de parler de ce qui ne va pas mais j'ai pas l'impression que c'est une bonne idée. Après je sais que malheureusement ça me rend pénible et peut être infréquentable.


J'ai l'impression que je suis en train de rater ma vie,et pas seulement à cause du côté social

 

[Schneizel]

Les réseaux sociaux, j'ai essayé de faire connaissance avec les gens mais soit la discussion s'arrête rapidement soit on me trouve trop casse tête, soit je tombe sur des personnes qui veulent juste tenter leur chance avec moi .
S'il n'y avait pas internet j'aurais été encore plus isolée.

En fait quand j'allais en cours les gens me trouvaient adorable à la fac par exemple mais ça ne va pas plus loin.


La depression ça fait des années que j'essaie d'en sortir, j'ai essayé plein de thérapies qui ont toutes échouées, j'avais arrêté les médicaments mais j'ai du en reprendre parce que je suis tellement en souffrance que je mets ma vie en danger.
En fait ça m'empêche juste d'avoir des idées noires et des pensées suicidaires parce que globalement peu de choses me retiennent en vie. En fait actuellement je vis juste pour vivre . Je n'aime pas donner l'impression de faire pitié aussi mais bon. Plus le temps avance, plus j'ai fait des efforts pour être plus sociable et plus je suis malheureuse finalement et plus ma santé physique et mentale se dégrade

On me dit de parler de ce qui ne va pas mais j'ai pas l'impression que c'est une bonne idée. Après je sais que malheureusement ça me rend pénible et peut être infréquentable.


J'ai l'impression que je suis en train de rater ma vie,et pas seulement à cause du côté social

OK je vois le truc. Surtout le "ça ne va pas plus loin"
Et la triste vérité c'est que ça va vraiment pas souvent plus loin pour tout le monde. Mais beaucoup ne s'en rende pas compte ou s'en fiche.
Tu as déjà cette "chance" de savoir valoriser tes amitiés.

Pour ce qui est d'internet c'est une chance aussi. Pour ce que ça vaux, t'es toujours le bienvenue pour parler ici et sur le discord, c'est déjà pas mal

Je pense pas qu'on s'occupe de la dépression avec des thérapies mais en ayant un bon entourage et un bon esprit critique par rapport à ses sentiments.

Déjà dans tout ça je remarque que tu ne parles pas de ton copain.
C'est quelqu'un d'important pour toi j'imagine mais a quel point ?
Est ce qu'il arrive à te faire évoluer ?

 

[Sarili]

OK je vois le truc. Surtout le "ça ne va pas plus loin"
Et la triste vérité c'est que ça va vraiment pas souvent plus loin pour tout le monde. Mais beaucoup ne s'en rende pas compte ou s'en fiche.
Tu as déjà cette "chance" de savoir valoriser tes amitiés.

Pour ce qui est d'internet c'est une chance aussi. Pour ce que ça vaux, t'es toujours le bienvenue pour parler ici et sur le discord, c'est déjà pas mal

Je pense pas qu'on s'occupe de la dépression avec des thérapies mais en ayant un bon entourage et un bon esprit critique par rapport à ses sentiments.

Déjà dans tout ça je remarque que tu ne parles pas de ton copain.
C'est quelqu'un d'important pour toi j'imagine mais a quel point ?
Est ce qu'il arrive à te faire évoluer ?

Si j'avais le bon entourage pour m'épauler ça pourrait être différent effectivement, après j'ai l'impression de trop être dans la réclamation.


Concernant mon copain,oui il reste important, il m'a aidé à évoluer côté personnalité, j'ose faire plus de choses mais d'un côté comme ma mère bride beaucoup mon image j'ai du mal à me libérer de ça,
D'ailleurs il pense que certains s'éloignent de moi car ils ne sont plus en accord avec mon image extérieure, pourtant à l'intérieur je reste pareille.


Il a envie que je lui parle de tout, mais j'ai énormément de mal à me confier à lui, je minimise beaucoup ma souffrance, ça fait deux ans qu'on se connait et ça fait seulement depuis quelques mois qu'il sait pour les pensées suicidaires et les séjours à l'hôpital
Il aurait voulu qu'on en parle mais je lui ai dit que j'avais peur qu'il me rejette. Apparemment ça n'a jamais rien changé pour lui. D'ailleurs il ne supporte pas que je me dénigre physiquement, quand on s'appelle et que je lui demande s'il me trouve belle il est agacé,et il me dit d'arrêter de dire ça parce que je suis belle tout le temps (à vrai dire même quand je n'ai pas les cheveux brossés etc il a envie de voir ma tête )

Après lui aussi est pudique sur ses sentiments du coup il me montre d'une autre manière qu'il tient à moi, j'essaie aussi de ne pas trop l'inquiéter parce qu'il fait ses études loin de chez ses parents. De base il vit à une heure de chez moi.

En fait il me pousse toujours à me dépasser et éviter de me laisser gagner par l'angoisse. Des fois je me demande comment il fait pour me supporter je lui montre trop mon anxiété
J'ai perdu un copain à cause de ma depression du coup j'essaie de ne pas reproduire cela.

Après mon ex est parti mais il dit qu'il me regrette parce que j'ai de bonnes qualités humaines.
À part mon copain et mon amie,je n'ai personne de proche avec qui parler

 

[Schneizel]

Si j'avais le bon entourage pour m'épauler ça pourrait être différent effectivement, après j'ai l'impression de trop être dans la réclamation.


Concernant mon copain,oui il reste important, il m'a aidé à évoluer côté personnalité, j'ose faire plus de choses mais d'un côté comme ma mère bride beaucoup mon image j'ai du mal à me libérer de ça,
D'ailleurs il pense que certains s'éloignent de moi car ils ne sont plus en accord avec mon image extérieure, pourtant à l'intérieur je reste pareille.


Il a envie que je lui parle de tout, mais j'ai énormément de mal à me confier à lui, je minimise beaucoup ma souffrance, ça fait deux ans qu'on se connait et ça fait seulement depuis quelques mois qu'il sait pour les pensées suicidaires et les séjours à l'hôpital
Il aurait voulu qu'on en parle mais je lui ai dit que j'avais peur qu'il me rejette. Apparemment ça n'a jamais rien changé pour lui. D'ailleurs il ne supporte pas que je me dénigre physiquement, quand on s'appelle et que je lui demande s'il me trouve belle il est agacé,et il me dit d'arrêter de dire ça parce que je suis belle tout le temps (à vrai dire même quand je n'ai pas les cheveux brossés etc il a envie de voir ma tête )

Après lui aussi est pudique sur ses sentiments du coup il me montre d'une autre manière qu'il tient à moi, j'essaie aussi de ne pas trop l'inquiéter parce qu'il fait ses études loin de chez ses parents. De base il vit à une heure de chez moi.

En fait il me pousse toujours à me dépasser et éviter de me laisser gagner par l'angoisse. Des fois je me demande comment il fait pour me supporter je lui montre trop mon anxiété
J'ai perdu un copain à cause de ma depression du coup j'essaie de ne pas reproduire cela.

Après mon ex est parti mais il dit qu'il me regrette parce que j'ai de bonnes qualités humaines.
À part mon copain et mon amie,je n'ai personne de proche avec qui parler

Faut pas avoir peur de réclamer tant que tu peux aussi donner.

OK, je vois exactement le discours que tu portes. Tu es comme beaucoup d'autres ^^"
Ce qui selon moi débloque tout ça (et qui l'a débloqué chez moi en quelques sortes)
C'est de se rendre compte d'une certaine supériorité dans ce qu'on pense et ce qu'on vit par rapport à ce que d'autres peuvent penser et vivre.
Faut se rendre compte de comment on agit.
Ne pas parler de ses sentiments parce que t'as peur qu'on te rejette ça dénote de 2 choses :
- Tu VEUX le faire, mais tu te trouves une excuse pour que les autres le fasse pour toi et ensuite tu te plaindra que ça n'arrive pas
- Tu importes trop d'importance à qui tu parles. Quelqu'un qui te rejette pour ça n'est pas quelqu'un de bien, ou du moins pas quelqu'un qui ses mêmes idées "supérieur". C'est juste un tri. Tu ne veux pas d'une amitié "inférieur" qui n'ira "pas plus loin que ça"
Tu veux une vrai connexion, profond et intime. Sauf que ça, ça ne se développe pas si la personne n'est pas capable. C'est pas une capacité qui s'obtient (ou du moins EXTRÊMEMENT rarement)
Les gens sont ou pas, empli d'un esprit de réflexion que je dit "supérieur" (pour qu'on comprenne l'idée)

En vrai c'est plutôt bon signe que tu ressentes tout ça.
Tu dis que ton copain et ton amie ne te suffise pas mais personnellement je trouve ça fantastique.
Ça montre que tu n'es pas une personne fêtarde, qui veut juste multiplier les contacts. Mais que tu es empli d'un fardeau et que tu veux t'entourer d'un entourage avec qui tu peux échanger infiniment tout en évoluant vers le haut.

Rends toi en compte
Arrête de te plaindre vis à vis de toi même, tu sais que la vie est difficile mais soit heureux d'en vivre une aussi belle que la tienne.
Et surtout, dévoile toi au maximum (petit à petit mais tout de même) aux gens que tu considéres comme toi, "supérieur" dans l'idée.
Profite de la réflexion que tu as pour parfois en faire profiter les autres. Mêmes si ils ne deviendront pas tes amis, tu apportes quelques chose au monde

 

[Albane]

Je ne sais pas si tu as été diagnostiquée en tanr qu'autiste. C'est un point important car ces temps-ci on met un peu peu les TSA, TDH, HPI etc à toutes les sauces. Mettons que tu le sois. Alors en effet tu peux avoir des difficultés dans les échanges sociaux, notamment sur l'interprétation des émotions, du second degré, etc. Donc oui un autiste léger peut sembler bizarre, mais ça ne l'empêche pas forcément de se faire des amis. Dans ton cas tu as probablement intérêt à jouer cartes sur table et à dire assez vite que tu as ce trouble. Ça aidera les gens à mieux te comprendre.

Pour ce qui est de la dépression, c'est une maladie. Les traitements psychothérapeutiques ou médicamenteux sont les seules vraies solutions pour s'en sortir. Bouger ton mode de vie peut aider mais c'est pas en faisant du footing ou de l'aérobic qulon surmonte une dépression sévère. Donc continue un suivi médical, c'est le mieux.

Pour ce qui est de tes relations amicales, si tu restes dans ton lit sans sortir ça n'aide pas. Tu ne peux pas partir du principe que les gens ne s'intéressent pas à toi dans la durée ou que tu n'es en toi-même pas sociable ou intéressante. Ce qui compte dans les relations amicales, avant tout, C'EST CE QUE TU FAIS. Donc il faut se bouger pour rencontrer des gens, il faut leur dire où tu en es mais aussi les préserver un peu de tes tourments (car ils ne sont pas tous psys ou infirmiers), il faut leur proposer des trucs sympas, bref il faut les séduire et les fidéliser, comme des clients de ta petite boutique sociale. Tout ceci n'est pas forcément calculé ou conscient chez les autres gens, mais il y a toujours un peu de ça. L'amitié ça se construit.

 

[Sarili]

Je ne sais pas si tu as été diagnostiquée en tanr qu'autiste. C'est un point important car ces temps-ci on met un peu peu les TSA, TDH, HPI etc à toutes les sauces. Mettons que tu le sois. Alors en effet tu peux avoir des difficultés dans les échanges sociaux, notamment sur l'interprétation des émotions, du second degré, etc. Donc oui un autiste léger peut sembler bizarre, mais ça ne l'empêche pas forcément de se faire des amis. Dans ton cas tu as probablement intérêt à jouer cartes sur table et à dire assez vite que tu as ce trouble. Ça aidera les gens à mieux te comprendre.

Pour ce qui est de la dépression, c'est une maladie. Les traitements psychothérapeutiques ou médicamenteux sont les seules vraies solutions pour s'en sortir. Bouger ton mode de vie peut aider mais c'est pas en faisant du footing ou de l'aérobic qulon surmonte une dépression sévère. Donc continue un suivi médical, c'est le mieux.

Pour ce qui est de tes relations amicales, si tu restes dans ton lit sans sortir ça n'aide pas. Tu ne peux pas partir du principe que les gens ne s'intéressent pas à toi dans la durée ou que tu n'es en toi-même pas sociable ou intéressante. Ce qui compte dans les relations amicales, avant tout, C'EST CE QUE TU FAIS. Donc il faut se bouger pour rencontrer des gens, il faut leur dire où tu en es mais aussi les préserver un peu de tes tourments (car ils ne sont pas tous psys ou infirmiers), il faut leur proposer des trucs sympas, bref il faut les séduire et les fidéliser, comme des clients de ta petite boutique sociale. Tout ceci n'est pas forcément calculé ou conscient chez les autres gens, mais il y a toujours un peu de ça. L'amitié ça se construit.

Oui j'ai un diagnostic officiel depuis trois ans maintenant.

Je me dis aussi que si j'en parle,les gens vont me prendre en pitié et ne pas vraiment vouloir mon amitié par envie mais plutôt parce que je suis la personne sans amis.
D'ailleurs en vrai cet autisme, j'ai énormément de mal à l'accepter, ça m'a apporté beaucoup de problèmes.


Les gens disent que le sport et tout ça aide à sortir de la depression mais la force que j'ai un jour,je ne l'ai pas forcément le lendemain . Je m'étais mise au sport mais ça m'a pas rendue plus heureuse.

Sortir je ne demande que ça, la seule amie que j'ai depuis la fin du lycée je ne l'ai vue physiquement que deux fois. La plupart du temps je sors seule. Le souci c'est que j'ai peur que les sorties puissent être un frein,je ne peux pas marcher longtemps il me faut toujours un endroit où m'asseoir à cause d'un problème de santé . Le souci c'est que je ne sais pas où rencontrer des gens aussi, je sors toujours seule. J'avais rencontré une fille sur Facebook, on avait les mêmes centres d'intérêts, on a partagé des choses pendant deux ans et du jour au lendemain elle a arrêté de me parler, je n'ai jamais osé la recontacter vu que je n'ai plus l'air de l'intéresser.

C'est bête à dire mais j'ai demandé à mon copain comment faire des amis, il m'a dit que c'est naturel que ça vient tout seul pour lui. Ça a l'air si facile pourtant. Je ne comprend d'ailleurs pas pourquoi quand les gens s'échangent leurs réseaux sociaux on ne me met jamais dedans, mais d'un côté je n'ose rien parce que j'ai toujours l'impression de déranger.
Même à l'école pour les travaux de groupe je finissais seule, et je faisais donc mon travail seule. Parfois on me trouve froide parce que je me mets aussi volontairement de côté

 

[Schneizel]

Oui j'ai un diagnostic officiel depuis trois ans maintenant.

Je me dis aussi que si j'en parle,les gens vont me prendre en pitié et ne pas vraiment vouloir mon amitié par envie mais plutôt parce que je suis la personne sans amis.
D'ailleurs en vrai cet autisme, j'ai énormément de mal à l'accepter, ça m'a apporté beaucoup de problèmes.


Les gens disent que le sport et tout ça aide à sortir de la depression mais la force que j'ai un jour,je ne l'ai pas forcément le lendemain . Je m'étais mise au sport mais ça m'a pas rendue plus heureuse.

Sortir je ne demande que ça, la seule amie que j'ai depuis la fin du lycée je ne l'ai vue physiquement que deux fois. La plupart du temps je sors seule. Le souci c'est que j'ai peur que les sorties puissent être un frein,je ne peux pas marcher longtemps il me faut toujours un endroit où m'asseoir à cause d'un problème de santé . Le souci c'est que je ne sais pas où rencontrer des gens aussi, je sors toujours seule. J'avais rencontré une fille sur Facebook, on avait les mêmes centres d'intérêts, on a partagé des choses pendant deux ans et du jour au lendemain elle a arrêté de me parler, je n'ai jamais osé la recontacter vu que je n'ai plus l'air de l'intéresser.

C'est bête à dire mais j'ai demandé à mon copain comment faire des amis, il m'a dit que c'est naturel que ça vient tout seul pour lui. Ça a l'air si facile pourtant. Je ne comprend d'ailleurs pas pourquoi quand les gens s'échangent leurs réseaux sociaux on ne me met jamais dedans, mais d'un côté je n'ose rien parce que j'ai toujours l'impression de déranger.
Même à l'école pour les travaux de groupe je finissais seule, et je faisais donc mon travail seule. Parfois on me trouve froide parce que je me mets aussi volontairement de côté

T'as déjà essayé de sociabiliser ici ? Tu m'as l'air au demeurant très sympathique, n'hésite pas à bombarder les gens de MP
Voir même d'aller sur le discord, c'est vachement + vivant qu'ici si jamais

 

[Albane]

Il ne faut pas que tu partes à la recherche d'amis avec la peur de déranger.

Tu peux dire que tu es autiste, c'est pas tabou, sans le prendre au tragique. Par exemple : "j'ai des troubles du spectre autistique, t'étonne pas si parfois je capte pas les sous-entendus".

Surtout il faut relancer, insister, proposer. C'est normal en amitié de ne pas attendre que l'autre fasse tout, de le relancer, de râler quand il ne donne pas de nouvelles, mais aussi d'avoir des projets (rencontres, sorties...) pour nourrir la relation.

Pour trouver des amis en effet il y a internet, mais aussi ta vie sociale réelle. Tu peux être bénévole dans une association, apprendre le tango ou le tricot... Il faut te créer volontairement des occasions.

 

[Sarili]

T'as déjà essayé de sociabiliser ici ? Tu m'as l'air au demeurant très sympathique, n'hésite pas à bombarder les gens de MP
Voir même d'aller sur le discord, c'est vachement + vivant qu'ici si jamais

Non jamais, il y a juste eu deux fois où j'ai discuté pendant un moment avec des gens,puis après ils n'avaient plus rien à dire.
Où je pourrais trouver le lien du discord?

Messages fusionnés : 9 Déc 2022

Il ne faut pas que tu partes à la recherche d'amis avec la peur de déranger.

Tu peux dire que tu es autiste, c'est pas tabou, sans le prendre au tragique. Par exemple : "j'ai des troubles du spectre autistique, t'étonne pas si parfois je capte pas les sous-entendus".

Surtout il faut relancer, insister, proposer. C'est normal en amitié de ne pas attendre que l'autre fasse tout, de le relancer, de râler quand il ne donne pas de nouvelles, mais aussi d'avoir des projets (rencontres, sorties...) pour nourrir la relation.

Pour trouver des amis en effet il y a internet, mais aussi ta vie sociale réelle. Tu peux être bénévole dans une association, apprendre le tango ou le tricot... Il faut te créer volontairement des occasions.

Même quand je me créé des occasions ça n'aboutit pas vraiment.
Et puis je veux pas non plus en faire trop, je ne sais jamais vraiment à quelle place me mettre. Du coup parfois je m'ecrase un peu trop

 

[luna0406]

Bonsoir!

Je comprends totalement ta souffrance est celle-ci est légitime. L'autisme et la dépression n'aident pas effectivement, mais je trouve que tu t'en sors déjà très bien.
Même si pour l'instant tu as du mal à sortir de ton lit et à faire des choses, cela ne veut pas dire que ce sera le cas toute ta vie.

Je ne pense pas pouvoir t'apporter de réels conseils concrets car j'ai déjà été dans cette problématique, mais juste mon soutien.

Bon courage, ça va aller.

N'hésite pas à m'envoyer un MP pour que l'on discute, je ne peux pas le faire moi car je n'ai pas posté assez de messages mais n'hésite pas.

 

[Aristocats]

J'ai l'impression que plus le temps avance et plus je le retrouve seule. J'ai l'impression de rater ma vie, j'ai 21 ans et je n'ai aucune vie sociale,en partie parce que je suis autiste, les gens me disent que je suis adorable et tout,mais ils me laissent tomber un à un. Maintenant je n'ai qu'une seule amie, je lui parle régulièrement mais ça me suffit pas, j'ai envie d'être entourée
Mon copain me dit que je n'ai pas besoin de faux amis et tout mais je le vis de plus en plus mal, toute ma vie les gens me mettent de côté. Même à l'école je n'arrive pas à créer des liens. Là je n'ai plus de cours,je passe ma journée à broyer du noir chez moi. Mes antidépresseurs ne fonctionnent plus, ça fait presque deux mois d'ailleurs, ma psychiatre n'est pas souvent dispo,je la vois en janvier.
Je sais que je viens trop souvent me plaindre ici ,mais l'avenir me fait peur, je me sens pas prête à continuer de vivre une vie sans amis. J'ai l'impression que je resterai toute ma vie seule. Quand j'essaie d'imaginer ma vie dans dix ans je vois pas de belles choses

J'ai même peur de prendre mon indépendance à cause de ça, parce que la solitude risque d'aggraver ma depression

Coucou,

Nous avons souvent tendance à idéaliser les relations amicales. Si l'on part du principe que l'amitié ressemble à des soirées animées et des confidences « à la vie à la mort », on se trompe peut-être un peu : dans la réalité, on a parfois un ami ou deux, et puis quelques potes. Avoir des amis ne signifie pas en avoir cinquante, une bande et des projets de voyage.La qualité vaut mieux que la quantité.

Les relations amicales ne se bâtissent pas en un jour. Parfois, il faut du temps pour qu'une nouvelle rencontre se transforme et s'installe dans le temps.Optimise ta solitude pour qu'elle ne soit plus un fardeau. Certes, quand on n'a pas beaucoup d'amis, on est tenté de répondre qu'on a déjà « tout essayé pour s'occuper. Apprends à apprécier ton temps seule.

Laisse-toi le temps et laisse-toi porter par le rythme de ta vie, c'est le meilleur moyen de tisser des liens sans réfléchir non-stop. Si tu as besoin, je suis là.