Bonjours, j'écris ceci dans la rubrique sport et activités physiques car justement mon problème se révèle uniquement lors des activités physiques.
(Il faut savoir que j'ai actuellement 16 ans)Je pratique depuis longtemps le demi-fond et en ce moment lorsque je suis vers le milieu de ma séance une douleur aux épaules apparaît ( la douleur est plus accentuée sur une épaule que sur l'autre).
Pareil lorsque je fais du renforcement physique par exemple pour les pompes mes épaules craquent mais je n'ai pas de douleur sur le moment mais c'est surtout désagréable.
J'ai demandé à mon coach, il m'a dit que c'était sûrement dû à mes épaules qui ne seraient pas suffisamment musclées ou que je suis trop tendu quand je cours. De plus, je n'ai vraiment aucune douleur ou aucun problème en dehors des activités.
Du coup c'était pour savoir si cela est déjà arrivé à quelqu'un et que c'est vraiment normal ou que je devrai aller voir un ostéo ou un médecin.
(Il faut savoir que j'ai actuellement 16 ans)Je pratique depuis longtemps le demi-fond et en ce moment lorsque je suis vers le milieu de ma séance une douleur aux épaules apparaît ( la douleur est plus accentuée sur une épaule que sur l'autre).
Pareil lorsque je fais du renforcement physique par exemple pour les pompes mes épaules craquent mais je n'ai pas de douleur sur le moment mais c'est surtout désagréable.
J'ai demandé à mon coach, il m'a dit que c'était sûrement dû à mes épaules qui ne seraient pas suffisamment musclées ou que je suis trop tendu quand je cours. De plus, je n'ai vraiment aucune douleur ou aucun problème en dehors des activités.
Du coup c'était pour savoir si cela est déjà arrivé à quelqu'un et que c'est vraiment normal ou que je devrai aller voir un ostéo ou un médecin.
