Salut tout le monde ! Je crée ce topic pour vous demandez comment on s’entraîne pour un cross ? Le mien est Dāns quelque jours …
Cross
- Auteur du sujet Colonelkaporal
- Date de début
Alors honnêtement moi je ne fais pas de cross mais mes amis si et eux ils courent 2h avant les cours (entre 5 et 7h) et 2 heures après. C'est des athlètes (au sens propre du terme vu que c'est une école section sport etc) donc je recommande pas ça pour un humain normal. Après a mon avis le mieux c'est d'y aller progressivement genre 45min par jour au début.
le cross: la PIRE des tortures. Courir, courir, et courir
et humiliation si t’es dans les derniers.
Messages fusionnés :
tu as un membre de ta famille qui peut t’aider ? Peut être que tu pourrais promener ton chien en trottant (si tu as un chien
)en plus, c’est sympas pour ce chien (surtout si il est enfermé tout le temps).
