Phobie scolaire

Comment ça tes potes tu en peux plus ? Ils t'ont fait quelque chose ?
Tu es peut-être fatigué(e) émotionnellement.
Depuis combien de temps ressens-tu cette boule au ventre ?
Il y a sûrement une raison que toi seul(e) connais.
Tu peux en parler à quelqu'un de confiance, c'est important surtout si ce mal-être est dû à quelque chose en particulier.
Si tu as besoin d'en parler, mes MP sont ouverts

Tu devrais consulter un médecin. Il peut si nécessaire te prescrire des médicaments qui peuvent t'aider à gérer, soit ponctuellement soit en prise régulière.

Tu devrais envisager de voir un psy(chologue) si tu peux te le permettre financièrement (ou en parler avec tes parents). Une psychothérapie peut t'être utile.

Enfin il faut que tu travailles sur toi au maximum : l'école n'est pas optionnelle, tu as absolument besoin d'y aller pour ton avenir, donc il faut que tu trouves des voies pour régler les problèmes sans sortir du cadre. Peut-être négocier un changement de classe, peut-être négocier un changement d'établissement, ou tout simplement trouver des arrangements pour te rendre la vie plus supportable.

Je ne sais pas si tu en as parlé à tes parents, mais tu devrais.

La phobie scolaire, on apprend à la gérer. J'ai été comme toi pendant un an et pour le coup je regrette de ne pas avoir fait plus d'effort et d'avoir juste laissé tomber les cours.

Honnêtement je te conseille de travailler sur tes crises d'angoisse parce que ça aussi ça s'apprend et de consulter un médecin ou un psy. Je sais que par exemple moi c'est grâce a des médicaments que ça c'est amelioré.

Sais-tu ce qui a déclenché cette phobie ?

Courage en tout cas.

M

Didine a dit:

Eft oui je sais un peu près ce qui l'a déclenché

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Et c'est ?